其實(shí),，卵巢早衰并不是對(duì)生命有威脅的疾病,，只是女性都害怕衰老，害怕自己不能生孩子,，害怕“大姨媽”突然不再來(lái)了,，害怕年紀(jì)輕輕就更年期了，害怕各類種種不適提前找上門,。

而卵巢早衰,，其實(shí)從臉上就可以早看出，今天就跟著小編一起來(lái)看看~

卵巢早衰哪里先遭殃,？

表現(xiàn)一,、臉色暗黃

在照鏡子時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)自己以前那張紅潤(rùn)有光澤的臉不見(jiàn)了,，鏡子里出現(xiàn)的是一張皮膚蠟黃,，灰暗干燥的臉，那就要注意調(diào)養(yǎng)卵巢了,。

因?yàn)槁殉苍缢サ陌Y狀之一就是臉色暗黃,，卵巢分泌的激素對(duì)女性保持年輕活力和身材有很大的作用。

卵巢功能衰退,，自然會(huì)影響女性的容貌,，皮膚暗黃便是其一。

表現(xiàn)二,、臉上突然長(zhǎng)斑

作為女性最煩惱的莫過(guò)于臉上長(zhǎng)斑了,，用很多護(hù)膚品也很難掩蓋住,。

其實(shí)，有些斑光靠護(hù)膚品不行,，還得學(xué)會(huì)內(nèi)調(diào)才可以,。

有資料表明，如果臉上突然長(zhǎng)斑,，這可能就不只是皮膚的問(wèn)題，很有可能是女性卵巢功能老化的預(yù)兆,！

表現(xiàn)三,、月經(jīng)紊亂

月經(jīng)紊亂可表現(xiàn)為三種形式：

1、月經(jīng)周期延長(zhǎng)或間斷性閉經(jīng),，月經(jīng)量減少,，經(jīng)期縮短，最后至絕經(jīng),；

2,、月經(jīng)周期縮短、頻發(fā),，經(jīng)期延長(zhǎng),，經(jīng)量增加，甚至表現(xiàn)為陰道大量出血或淋漓不凈,，以后逐漸減少而至絕經(jīng),；

3、月經(jīng)突然停止,，此種較少見(jiàn),。

表現(xiàn)四、面部紅暈

卵巢早衰便會(huì)引起女性出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象,。女性一到絕經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)潮熱的癥狀,，這個(gè)時(shí)候的女性通常能感覺(jué)到身體里的血正從胸部向上直沖，沖過(guò)頸部,、面部,、直到頭皮。

正因?yàn)檫@股潮熱襲向面部,，所以會(huì)有面部紅暈的癥狀,。常常會(huì)表現(xiàn)為面部皮膚潮紅、潮熱出汗,、還有的會(huì)出現(xiàn)眩暈等癥狀,。

女性想保養(yǎng)卵巢，生活中可以這么做

一：豆類制品

黃豆中的大豆異黃酮非常豐富,，這種物質(zhì)能夠直接作用于女性身體,，調(diào)理內(nèi)分泌,。

如果女性激素水平低的話，多吃豆制品便能夠讓激素恢復(fù)正常水平,，從而有利于保養(yǎng)卵巢,，延緩女性衰老。豆?jié){,、豆腐都是很不錯(cuò)的選擇,。

二：穴位按摩

按摩處方膝關(guān)節(jié)上的血海，踝關(guān)節(jié)上的三陰交,，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜,、照海，足底的涌泉,，下腹部的關(guān)元,、氣海、神闕等穴位,。

自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按,，每天2-3次，每次20分鐘,，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善,，有益于卵巢的保養(yǎng)。

在肚臍以下大概四指寬的位置,，經(jīng)常按摩可以保養(yǎng)卵巢,，緩解女性月經(jīng)期間的綜合癥，減緩月經(jīng)痛苦,。

三,、飲食規(guī)律

保證營(yíng)養(yǎng)成分的攝入，營(yíng)養(yǎng)要均衡,，少生冷,，辛辣，多魚(yú)蝦和牛奶,，減少被動(dòng)吸煙,。

飲食清淡，不要太咸,，太甜,，太膩。飲食規(guī)律,，不要暴飲暴食,。

不建議盲目促排

對(duì)有生育要求的卵巢早衰患者的促排卵治療，一般是用HRT或GnRHa抑制內(nèi)源性促性腺激素（主要是FSH）至較低水平（<20IU/L）后,，給予足量HMG/HCG促排卵,，同時(shí)進(jìn)行B超卵泡監(jiān)測(cè),。

確有對(duì)卵巢早衰患者促排卵治療后妊娠成功的經(jīng)驗(yàn)報(bào)道，但后又有文獻(xiàn)證實(shí)這些方法是無(wú)效的,。因此,，醫(yī)學(xué)上并不建議盲目地推薦患者使用促性腺激素促排卵。

扁鵲治未病

養(yǎng)生,、艾灸,、刮痧拔罐、經(jīng)絡(luò)穴位等......

公眾號(hào)

這里建議患者在感覺(jué)有雌激素增多的癥狀時(shí)可以（如陰道分泌物增多,，乳房脹疼等）去醫(yī)院做卵泡監(jiān)測(cè),。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有優(yōu)勢(shì)卵泡時(shí)，根據(jù)患者病情,，采取指導(dǎo)同房、行人工授精術(shù),、自然周期/改良自然周期的體外受精等技術(shù)措施,，嘗試受孕。