春季大家要注重養(yǎng)生,，你知道春季養(yǎng)生吃什么嗎?春季養(yǎng)生哪些食物又不能吃呢?今天小編就為大家介紹一些春季不能吃的食物，馬上跟著小編去看看吧!

　　春季養(yǎng)生吃什么好：

　　一,、冬季腌制的酸菜,、咸菜

　　經(jīng)過一個(gè)冬天的儲(chǔ)存和春季氣溫的升高，酸菜,、咸菜中亞硝酸鹽的含量增加,，一次性食用過多或顏色過深的酸菜或咸菜，容易引發(fā)亞硝酸鹽中毒,。>>>春季養(yǎng)生 春季防病保健從9方面入手

　　二,、發(fā)芽的土豆

　　土豆發(fā)芽后產(chǎn)生大量的龍葵素，誤食易引發(fā)食物中毒,。發(fā)芽多,、皮肉變色的馬鈴薯不可食用;芽較少者，可挖去芽及芽眼周圍部分,，烹調(diào)時(shí)加適量醋,，燒熟、煮透后食用,。

　　三,、四季豆

　　含皂甙和血球凝集素，若加熱不徹底,，毒素留存易導(dǎo)致食物中毒,。

　　四、霉變甘蔗

　　霉變甘蔗含有神經(jīng)毒素,，易損傷人體中樞神經(jīng)系統(tǒng),。切勿食用質(zhì)地較軟，外皮無光澤,，截面呈淺黃色,、淺褐色至深褐色,，甚至出現(xiàn)霉點(diǎn)的甘蔗。

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三九養(yǎng)生

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