如果你想生孩子,，在30歲時做好精子檢查。不孕不育是夫妻雙方的共同問題,，實際上,，根據(jù)美國生殖醫(yī)學(xué)會的研究，不孕不育的夫妻中，有40%的主要原因是丈夫,。

專家建議,，如果三十歲時還沒有孩子，但未來還想要,，可以先做精子分析,。如果精子質(zhì)量不高，可以通過改變生活方式或使用藥物改善,。

精子也有自己的生物鐘,。當(dāng)然，男人七十得子并非毫無可能,，但絕非易事,。男人一生都可以產(chǎn)生精子，然而精子的質(zhì)量和數(shù)量會隨年齡的增長下降,。

　　大部分研究表明,，精子的狀態(tài)在50-55歲會有明顯下降，但男人通常在三十幾歲時,，就能感覺到精子的損傷,。研究還表明，父親年齡過大,，孩子患上精神分裂癥和孤獨癥的概率會更高,。

男人的大肚子會影響生育能力肚子越大，睪丸素水平越低,。因為睪丸素會在脂肪細(xì)胞內(nèi)分解為雌激素,，這一過程在腹部脂肪中進(jìn)行得尤其快。同時,，腹部脂肪堆積也會引起其他健康問題——比如糖尿病或高血壓——從而影響性欲和生育能力,。

煙酒不僅傷肺傷肝，也傷性,。吸煙會損害血管內(nèi)壁（包括流向丁丁的血管）,，影響正常勃起，甚至?xí)p害精子質(zhì)量,。酒精的鎮(zhèn)靜作用會抑制你的感官,，包括丁丁的感受，從而影響性生活質(zhì)量,。