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下面跟伊伊來(lái)看看它長(zhǎng)達(dá)三年的減肥之路~ 第一步：跑（san）步~ 第二步：喵星人仰臥起坐~ 第三步：水下跑步機(jī)~ 第四步：還是跑跑跑~ 一路給它放零食獎(jiǎng)勵(lì)放肆跑~ 看完這些歷程，伊伊覺(jué)得你要聯(lián)系這套30天就能,，變身魔鬼身材的瑜伽動(dòng)作來(lái)壓壓驚,！ Ready go！
一共8個(gè)動(dòng)作,，每個(gè)動(dòng)作做10次,，每次做3組，每周1-2次,。時(shí)間短,，見(jiàn)效快!趕緊練起來(lái)吧 |
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