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飲食誤區(qū) 花生竟是這六類人的“催命符”

 飛云閣0811 2015-07-28



花生是人們平時(shí)經(jīng)常吃的一種食物,,花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常豐富,而且香脆可口,,所以受到很多人的親睞,。但是你知道嗎?并不是所有人都適合吃花生的。你知道有哪些飲食誤區(qū)嗎?今天小編告訴大家花生竟是這六類人的“催命符”,,趕緊來看看吧,。

 

1.痛風(fēng)患者


痛風(fēng)是由于嘌呤代謝紊亂而導(dǎo)致的一種病癥,痛風(fēng)的人大多數(shù)都會(huì)患有高尿酸血癥,。因?yàn)楦咧娘嬍硶?huì)讓他們的尿酸減少排出,,從而讓病情加重,所以痛風(fēng)患者應(yīng)該少吃或者禁止食用花生,。


2.膽囊切除者


膽汁對(duì)于脂肪的消化和吸收有重要意義,。人吃飯后,膽囊收縮,,將膽汁排入十二指腸以利消化吸收,。高蛋白和高脂肪的食物對(duì)膽囊刺激最強(qiáng),,使膽汁大量排放。膽囊切除后,,膽汁無法儲(chǔ)存,,勢(shì)必影響對(duì)花生等油料作物中脂肪的消化。


3.胃潰瘍,、慢性胃炎,、慢性腸炎患者


此類患者多有慢性腹痛、腹瀉或消化不良等癥狀,,飲食上宜少量多餐,、清淡少油?;ㄉ鷮賵?jiān)果類,,蛋白質(zhì)和脂肪的含量過高,很難消化吸收,,此類患者應(yīng)禁食,。


4.想減肥的人


花生含有非常高的熱量和脂肪,吃二兩炒花生仁,,就相當(dāng)于攝入581千卡的能量,,吃了五兩半的饅頭,因此想要減肥的人應(yīng)該少吃花生,。


5.糖尿病患者


糖尿病人需控制每日攝入的總能量,,因此,每天使用炒菜油不能超過三湯匙(30g),。但18?;ㄉ拖喈?dāng)于一勺油(10g),能夠產(chǎn)生90千卡的熱量,。


6.高脂蛋白血癥患者


飲食結(jié)構(gòu)不合理是導(dǎo)致高脂蛋白血癥的重要原因,因此飲食治療的原則是限制熱量,、減少飽和脂肪酸和膽固醇的攝入,。花生是高脂肪,、高熱量的食物,,多吃只能加重病情,導(dǎo)致冠心病等心腦血管疾病的發(fā)生,,危及生命,。


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