痰濕體質(zhì)形成原因

    1,、先天遺傳

    這占了很重部分。如“三高癥”多與痰濁有關(guān),，但“三高癥”有明顯的家族傾向,。所謂“喝都會(huì)胖”者，不在少數(shù),，這類(lèi)人較易得痰濕體質(zhì),。

    2、多食

    “多吃未必長(zhǎng)肌肉,，過(guò)食肯定生痰濕”,。人胖了胖的脂肪，即俗稱(chēng)的“肥肉”而非肌肉,。肥肉多是痰濕所為,。

  （1）口味重：過(guò)食咸，過(guò)飲水,，過(guò)則易生痰濕,。

  （2）過(guò)吃冰食： 即便是年輕人，過(guò)食冰凍食物是現(xiàn)代人產(chǎn)生痰濕體質(zhì)的重要原因,。

   “寒傷陽(yáng),，熱傷血,，陽(yáng)傷不能化氣血”，故有“病從寒中來(lái)”的理論,，現(xiàn)在可以加一句“病從冷中”的推斷,。在遺傳的基礎(chǔ)上，冰傷脾陽(yáng),，肯定會(huì)加重濕痰,、陽(yáng)虛、氣虛體質(zhì),，而且多在中年以后才會(huì)明顯呈現(xiàn)出來(lái),。臨床所見(jiàn)，陽(yáng)虛,、氣虛,、痰濕體質(zhì)往往三種同時(shí)兼雜，狼貝為奸,，其所誘發(fā)的是重度肥胖,、三高癥等，治療起來(lái)非常麻煩,。

    3,、熬夜

    子時(shí)一陽(yáng)生，膽氣開(kāi)氣旺,，長(zhǎng)期熬夜必會(huì)影響膽氣的疏泄,。膽氣傷則初生之陽(yáng)損，陽(yáng)氣損則水濕不化,，水濕不化則生痰生濕,。所以常熬夜者，除了易得陽(yáng)虛和氣虛體質(zhì)外,，也易得痰濕體質(zhì),。最典型的表現(xiàn)的舌苔厚膩濁垢、久久不退,。

    某翁,，年63歲，苔厚膩三年不能去,，口感粘澀不爽,，久治未效，先囑其養(yǎng)生合的生活方式,，再予桂附陳平湯取得初效,，后以香砂六君收全功，竟達(dá)四月之久,，苔始薄,，胃口開(kāi),，人始爽，偏高的血糖,、血脂,、尿酸降為正常。

    4,、缺乏運(yùn)動(dòng)

    華佗說(shuō)“動(dòng)搖則谷氣得消,，血脈流通，病不得生”,，《千金要方》說(shuō)：“養(yǎng)性之道,，常欲小勞”。適量運(yùn)動(dòng)恰可消耗多余的痰瘀脂濁,，從西醫(yī)理解能降糖,、降脂、降壓,、解凝、降尿酸,，中醫(yī)講能活血化痰,、化濁利濕。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),，痰濕何生之有,？

    因此，運(yùn)動(dòng)適宜所于各種體質(zhì)偏頗,，幾乎是各種慢性疾病的重要輔助治療,。其中，對(duì)陽(yáng)虛,、氣虛和痰濕體質(zhì)尤其要大力提倡,。