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???? 根據(jù)普林斯頓大學(xué)心理學(xué)家的研究，認(rèn)為這是一種進(jìn)化的生存機(jī)制,。你的大腦由它所擁有的信息所決定——換而言之,，你看起來(lái)是怎樣的——你是否值得信賴(lài)，還是帶有威脅的,，能干的,，討人喜歡的或其他的個(gè)人特質(zhì)。 有一個(gè)可以改變這種瞬間判斷的方法,，就是有意識(shí)地調(diào)整我們自己的肢體語(yǔ)言,，特別是在重要的場(chǎng)合里。無(wú)論你正在申請(qǐng)一份工作,，還是請(qǐng)求加薪,，還是與新客戶(hù)的見(jiàn)面，調(diào)整或?qū)ψ约旱闹w語(yǔ)言多加留意,，因?yàn)檫@樣會(huì)影響到他人對(duì)我們的印象以至這個(gè)場(chǎng)景的最終結(jié)果,。 這是15種需要注意的肢體語(yǔ)言錯(cuò)誤： 1. 過(guò)度向后倚靠——使你看起來(lái)很懶惰或自大。 2. 身體前傾——看起來(lái)有挑釁的意味,。應(yīng)該換一個(gè)更中立的姿勢(shì),。 3. 眼神接觸時(shí)間太短——會(huì)使你看起來(lái)不可信或過(guò)度緊張。應(yīng)保持稍長(zhǎng)時(shí)間的眼神接觸，特別是在握手的時(shí)候,。 4. 點(diǎn)頭太頻繁——會(huì)讓你看起來(lái)像一個(gè)點(diǎn)頭玩偶,！即使你同意對(duì)方所說(shuō)的，點(diǎn)一次頭并試著保持靜止就可以了,。 5. 打斷別人說(shuō)話或用手指著對(duì)方——會(huì)看起來(lái)很挑釁,。 6. 交叉手臂——讓你顯得自我防御，尤其是在回答問(wèn)題的時(shí)候,。盡量保持你的雙臂在身體的兩側(cè),。 7. 很多小動(dòng)作——瞬間就能顯示你有多么的緊張不安。盡一切所能避免這種情況,。 8. 把手放在身后（或緊緊地攥在口袋里）——看起來(lái)會(huì)死板僵硬,。換一個(gè)自然的，雙手保持在身體兩旁的姿勢(shì),。 9. 向上看或到處張望——這是一個(gè)說(shuō)謊或違心的暗示,。盡量保持穩(wěn)定的眼神交流。 10. 目不轉(zhuǎn)睛地瞪著別人——這有可能會(huì)解讀為有侵略性的眼神,。保持眼神接觸和瞪大眼睛的區(qū)別只有一線之差,。 11. 缺少笑容——會(huì)讓別人感覺(jué)不舒服，并且會(huì)猜想你是否真的愿意逗留在這里,。嘗試給別人一個(gè)真誠(chéng)的微笑吧,，特別是在與他人初次見(jiàn)面的時(shí)候。 12. 在詢(xún)問(wèn)決定的時(shí)候身體向后退——傳遞著驚恐和不確定的信息,。腳踏實(shí)地,，或者甚至可以堅(jiān)定地向前踏一小步。 13. 指尖向上或手心朝上——看起來(lái)像是一個(gè)乞求的姿勢(shì),，傳遞著軟弱的信息,。 14. 站著的時(shí)候雙手放在臀部上——這是一個(gè)好斗的姿勢(shì)，就像一只小鳥(niǎo)或小狗鼓吹聲勢(shì)讓自己看起來(lái)更強(qiáng)大的樣子,。 15. 查看手機(jī)或手表——意味著你想離開(kāi)這里到別的地方,。再者，這是不禮貌的動(dòng)作,。 那么,，你該怎么做呢？應(yīng)該是這樣：無(wú)論是坐著還是站著的時(shí)候,，力求保持中立的良好姿勢(shì)。站著的時(shí)候把雙手放在身旁,，坐著的時(shí)候也應(yīng)如此或者放在大腿上,。保持注意力集中這樣才能自然地保持眼神交流，微笑和展現(xiàn)自己。 如果你發(fā)現(xiàn)自己有這些肢體語(yǔ)言錯(cuò)誤中的一到兩個(gè),，那么就嘗試在鏡子面前練習(xí)或與一位朋友練習(xí),，他可以在你犯這些錯(cuò)誤的時(shí)候提醒你，直到你自己真正意識(shí)到這個(gè)不良的習(xí)慣為止,。
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