養(yǎng)顏美容的青菜蘑菇湯來(lái)嘍

wyk1014 2015-06-20

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養(yǎng)顏美容的青菜蘑菇湯來(lái)嘍

這是最簡(jiǎn)單的家常湯。青菜蘑菇湯排毒減脂,，非常爽口清淡,，很適合節(jié)后解除肚中的油膩。

難度：切墩(初級(jí))	時(shí)間：10-30分鐘
主料
青菜1把	蘑菇100克
泡發(fā)的木耳適量
輔料
蔥花適量	鹽適量
雞精少許	香油少許

青菜蘑菇湯的做法步驟

1. 準(zhǔn)備好所有的食材,。

2. 蘑菇用淡鹽水浸泡10分鐘洗凈,。

3. 炒鍋到油爆香蔥花。

4. 倒入蘑菇翻炒片刻關(guān)火,。

5. 把蘑菇和木耳放入湯鍋中,。

6. 煮上10分鐘后加入鹽。

7. 加少許雞精,，

8. 再放入青菜煮軟,。

9. 淋入香油關(guān)火。

小貼士

蘑菇要用淡鹽水浸泡10分鐘,，才能更好地洗去里面的泥沙,。

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來(lái)自： wyk1014 > 《美食》

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