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干煸蘆筍的做法

 侗鄉(xiāng)人1961 2015-05-22

干煸蘆筍的做法詳細(xì)介紹

更新于:2015-3-25 20:36:44
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分類標(biāo)簽:便秘食譜家常菜譜防癌抗癌食譜清熱解毒食譜
菜品口味主要工藝
食材明細(xì)
蘆筍300克 
豬肉(肥瘦)60克 
辣椒(紅、尖,、干)20克花椒1克
3克味精2克
大蒜(白皮)8克蔥白25克
香油4克植物油80克

干煸蘆筍的做法詳細(xì)步驟

1. 鮮蘆筍撕除老筋,、洗凈,一剖為二,,切成段,;
2. 干辣椒切段;
3. 蒜切粒,,蔥白切段,;
4. 豬肉洗凈切粒,入熱油鍋內(nèi)炸酥,,撈出控油待用;
5. 鍋內(nèi)加油燒至六成熱,,放入蘆筍段過油撈出,;
6. 鍋內(nèi)留底油少許,放入干辣椒段,、花椒,、蒜粒、蔥白段,、油酥肉粒炒香,,放入蘆筍段、鹽翻炒均勻,加香油,、味精炒熟入盤,。

干煸蘆筍的做法小貼士

食物相克:
蘆筍:《食鑒本草》記載:“蘆筍,忌巴豆”,。

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