由于缺鈣引起的關(guān)節(jié)骨質(zhì)生硬關(guān)節(jié)處都是軟骨(比喻:吃排骨的時候看見過吧),由于缺鈣導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨組織硬化所引起的運(yùn)動時"喀吧的響" 特別是下蹲的時候這種情況出現(xiàn)后建議你
1.多做運(yùn)動,你平時運(yùn)動肯定不多吧,這也是引起這個現(xiàn)象的一個原因
2.建議你吃一些保健食品進(jìn)行補(bǔ)鈣為什么要你吃保健食品,因?yàn)獒t(yī)院是治病的地方,缺鈣嚴(yán)格來說不是病,但是缺鈣會引起100多種疾病還是那句話,醫(yī)院是治病的,預(yù)防勝于治療,身體是自己的,你要提早預(yù)防缺鈣所引發(fā)的那些疾病保健食品的選擇也很重要,不要選擇化學(xué)合成的鈣以及吸收率不是很好的,因?yàn)闆]有吸收的部分會沉積在你體內(nèi)形成垃圾.
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