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【大廚秘笈】夏季養(yǎng)生

 昵稱9598064 2015-05-09

在炎炎夏日,,防暑成了首要工作,,通過一些甜品也可以有效解暑。今天小編幫大家搜集了幾款夏日清涼小甜品,,簡(jiǎn)單易操作,,不僅清涼解暑,而且味道可口,,趕快一起學(xué)學(xué)。


木瓜杏仁凍

  木瓜向來都是甜品的得力搭檔,。用來燉甜湯,、做生果成器也極好。木瓜功效性平,、微寒,,味甘。助消化之余還能消暑解渴,、潤肺止咳,。杏仁露就更不必說了,具有美容養(yǎng)顏、減肥,、健腦,、醒酒、秋季潤肺等諸多長(zhǎng)處,。

  做法:

  1.小號(hào)木瓜1個(gè)洗凈備用,,吉祥丁片放入冰水中泡軟。

  2.木瓜沿著頸部切掉,。

  3.用細(xì)長(zhǎng)的小勺取出木瓜籽,。

  4.杏仁露放入小鍋中,中火加熱,,邊沿微微冒泡離火,。加入泡軟的吉祥丁片,迅速攪拌至融化,。

  5.煮好的杏仁露稍事冷卻至常溫,,倒入木瓜中。

  6.蓋上切下來的木瓜蓋子,,入冰箱冷藏一晚,。拿出來切塊即可。


椰奶凍

  做法:

  1.把吉祥丁片放入冰水里,,浸泡15分鐘左右至軟后撈出擠清水分備用,。

  2.牛奶裝進(jìn)較大的容器里,加入淡奶油,,椰漿,,綿白糖拌勻。

  3.入鍋,,隔水加熱至糖化,。混合椰奶液的溫度約為50度左右,。

  4.放入泡好的吉祥丁片,,攪拌至溶化關(guān)火。

  5.在密封盒里鋪上一層保鮮膜,。

  6.待椰奶液放冷后倒入,,入冰箱冷藏至凝固。

  7.掏出切小塊,,表面醮一層椰蓉即可,。


榴蓮豆腐凍

  做法:

  1.魚膠粉用少許涼開水隔水加熱溶解至完全透明備用。

  2.牛奶小火煮開,,加入一小勺白糖調(diào)至適合自己口味,。

  3.加入魚膠粉開的溶液,,攪拌平均,放涼至5度左右,,榴蓮用湯匙攪拌成蓉,,倒入牛奶中攪拌平均。

  4.把混合的榴蓮牛奶裝入保鮮盒中,,鋪一層保鮮膜,,蓋上蓋子,放冰箱里冷藏,。

  5.兩個(gè)小后即可掏出,,看見奶糊已經(jīng)凝固成豆腐狀,可按自己喜好隨便切成塊,,吃的時(shí)候可以什么都不用加,,或者加入一些果醬之類的搭配也行。


杏仁豆腐

  杏仁豆腐是一道老北京傳統(tǒng)甜點(diǎn),,因形狀似豆腐所以得名,。傳統(tǒng)的做法比較費(fèi)事,需要用甜杏仁磨漿后制做,,家里原料不足,,偶直接用了杏仁露來制做,簡(jiǎn)樸又利便,。做這道甜品建議用瓊脂,,由于凍好后拿出來切,需要凝固狀態(tài)比較高,,假如用吉祥丁片或者魚膠粉,,可能會(huì)達(dá)不到這種凝聚程度。

  做法:

  1.預(yù)備好所需要原料,,杏仁露一罐,、牛奶、瓊脂,。

  2.瓊脂放入凈水中浸泡至軟,,淘洗幾回。放入鍋中加入約200ml凈水小火加熱至融化,。

  3.把融化的瓊脂液倒入碗中,,倒入煮開的杏仁牛奶液中混合平均。

  4.把混合好的杏仁豆腐液倒入容器中,,冷卻后蓋上蓋子放入冰箱冷藏至凝固。大概2-3小時(shí)即可凝固吃時(shí)切塊,,淋入糖桂花或蜂蜜即可,。

  怎么樣,,盆友們的眼睛是不是已經(jīng)受到了沖擊,那就快去動(dòng)手試一試,,享受一下美味在舌尖蔓延的

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