乍暖還寒是春季的天氣特色,，時而艷陽高照，時而陰雨連綿,，因此也是容易穿錯衣服的季節(jié),，尤其是在清明節(jié)過后，有的媽媽害怕著涼繼續(xù)把寶寶裹成“粽子”,，結果運動后大汗淋漓的寶寶受涼感冒,；有些媽媽沒有及時給孩子添衣，結果在下雨的日子不慎著涼生病,。那么,，媽媽們應該如何給寶寶穿衣呢？

　　清明后寶寶穿衣原則

　　面對不穩(wěn)定的天氣,，最好的辦法就是隨時調整寶寶的穿衣。春季的早晚比中午氣溫低,，因此早晚可以比中午多穿一件衣服,，中午曬太陽的時候更要注意少穿一件衣服?；顫姾脛拥膶殞氁劝察o斯文的寶寶穿得更靈活一些,，玩耍的時候最好減一件衣服。室外如果陰雨蒙蒙,，那么帶寶寶出門要比室內多穿一件,，室外如果陽光明媚則不一定要加衣服，有時候可能室內比室外還陰冷,。

　　除了隨時增減衣物,，還要注意做到“三暖二涼”,，主要包括以下幾個方面：

　　1.背部保持溫暖：背部保暖利于寶寶體內陽氣生發(fā)，可預防疾病,，減少受涼感冒的機會,。在給寶寶增減衣服之前，不妨摸摸寶寶的背部,，如果有點涼,，就要趕緊給寶寶加衣服。

　　2.小肚子要保暖：腹部保暖既能維護寶寶胃腸道的功能,，促進對食物的消化吸收,，又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等癥狀,，穿衣時注意保暖,，或是可以給寶寶戴個棉肚兜。

　　3.小腳丫要保暖：注意寶寶腳部的保暖,，特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑,。給寶寶穿上小棉襪，寶寶的小腳暖和才能保證一身溫暖,，抵御寒冷,，防病保健康。

　　4.頭部和心胸要涼：孩子經由體表散發(fā)的熱量,，有1/3是由頭部發(fā)散的,，如果頭部捂的過熱，容易引起頭暈頭昏,、煩躁不安,。心胸涼，是指給孩子上身穿的衣服不要過于厚重臃腫,，以免胸部受壓,，影響正常的呼吸與心臟功能。

　　清明后不宜過快穿單衣

　　為了應對不穩(wěn)定的天氣,，一般建議寶寶比大人多一件,，當然有些比大人還怕熱的寶寶甚至可以比大人穿薄一些。39育兒編輯建議寶寶上衣可以穿2層,，內層最好為純棉套頭T恤衫或針織衫,，要求吸汗、透氣,、不起靜電,，長度要能遮住肚臍，衣領不能太高太緊也不能太松垮，寬度要貼身并適當寬松,，如果在氣溫較低的北方地區(qū)可以換成保暖內衣,；外層要選擇能夠從前面脫下的開衫或拉鏈衫。

　　至于下裝,，媽媽選擇純棉薄款貼身長褲即可,，女寶寶穿裙子的時候可以選擇彈力好的打底褲。如果選擇過于寬松的牛仔褲,、背帶褲等,，最好在里面多穿一層薄的棉褲，防止漏風讓寶寶著涼,。