舒筋活絡(luò)伸筋草

伸筋草，又名石松、綠毛伸筋,、過(guò)山龍,、金毛獅子草、舒筋草等,，為石松科多年生植物石松的帶根全草,。性味苦、辛,、溫,，具有祛風(fēng)散寒，舒筋活血．除濕消腫功效,。用于治風(fēng)寒濕痹之關(guān)節(jié)酸痛,、皮膚麻木、四肢軟弱．以及水腫,、跌打損傷等病癥,。伸筋草生于疏林下陰濕處。莖匍匐纖細(xì),、蔓生,，分枝有葉疏生。直立莖高為15-30厘米,，分枝,。全草入藥，四季可采,。我國(guó)華南,、西南、華北,、東北,、河南等地均有分布。

1．治風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,、關(guān)節(jié)冷痛：伸筋草 30克,，威靈仙9克，細(xì)辛3 克,，衛(wèi)茅15克,。水煎服，每日1劑,，連服3-5天,。

2．治足軟無(wú)力：伸筋草15 克，當(dāng)歸6克,，板栗適量,，與鯉魚1條共煮湯,，食魚飲湯。

3．治關(guān)節(jié)痹痛日久者：伸筋草,、薏苡仁,、木瓜、千年健各50克,，用紗布包好,，與豬腳1只共放入瓦煲中．再放入適量水．文火煨爛，去渣,，不放鹽,，吃肉喝湯，分2次食用,。

4．治筋骨麻木：伸筋草 30克，黑j 15克,，豬蹄2只,。 加水燉爛，去渣,，分次服食,。

5．治勞損腰痛：伸筋 草30克，杜仲10克,，全 毛狗脊20克,，酒適量。水 煎,，分2—3次加酒兌服,。

6．治腓腸肌痙攣(腳 轉(zhuǎn)筋)：伸筋草30克，牛 膝10克,。水煎服,，每日1 劑，連^艮2—3天,。

7．治帶狀疤疹：伸筋草100克,。將全草焙干，研細(xì)末,，麻油調(diào)成糊,，涂患處，每日3-4次,。

8．治小兒夏季汗疹：石松子(伸筋草的孢子),、滑石粉各等量。共混合均勻,，干撒于患處,，每日2-3次,。(劉光泉)