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隨著年齡增長(zhǎng)，很多人會(huì)漸漸覺得精力不夠用,，健忘,、眼花、筋骨酸痛等問題接踵而至,。這個(gè)時(shí)候,，取三味中草藥泡水喝一段時(shí)間，就會(huì)覺得有明顯改觀,。 這三味中藥是：遠(yuǎn)志,，益智仁，伸筋草,。可別小看了這三味中藥,，用它們泡水喝，能夠?qū)幮陌采?、補(bǔ)腎延年,、舒筋活絡(luò)，對(duì)于中老年朋友養(yǎng)心,、補(bǔ)腎,、護(hù)腿護(hù)關(guān)節(jié)大有好處！ 遠(yuǎn)志寧心安神,、祛痰開竅遠(yuǎn)志性微溫,、味辛苦,，可入肺經(jīng)、心經(jīng),，具有寧心安神,、祛痰開竅的功效。適合有健忘驚悸,、神志恍惚,、咳痰不爽、乳房腫痛,、心神不安,、多夢(mèng)等癥狀的患者服用。  益智仁補(bǔ)腎延年,，提高記憶力益智仁,，味辛，性溫,，入心,、脾、腎經(jīng),，有溫腎固精縮尿,、溫脾開胃攝唾的功效。 歷代醫(yī)家及本草論著也說,，益智仁能補(bǔ)腎壯陽,，固精縮尿，溫脾止瀉,，悅色延年,，提高記憶力。  舒筋活絡(luò),、除濕消腫伸筋草,，因其有舒筋活絡(luò)作用，故得此名,。 其味辛,、苦，性溫,，能舒筋活絡(luò),、祛風(fēng)散寒、除濕消腫,，主治風(fēng)寒濕痹,、關(guān)節(jié)酸痛、肌膚麻木,、活動(dòng)不利,、肢體浮腫,、跌打損傷。 “老人的關(guān)節(jié)不靈活,，不是變形了,，也不是骨質(zhì)增生了，而且韌帶板結(jié)僵硬了,。”也就是我們常說的“筋縮”,。而常喝伸筋草,，就緩和了這癥狀。 三味中藥泡水喝,，方法很簡(jiǎn)單 1,、取遠(yuǎn)志、益智仁,、伸筋草三味藥,，每味5克泡水即可。 2,、沖水后要一次喝完再續(xù)水,，不然會(huì)變味兒。 注意： 一旦一兩天沒喝,，而茶杯里有異味,，那就用自來水沖一下把水倒掉留著藥材，重新用開水泡,，效果是一樣的,。 當(dāng)我們漸漸覺得精力不夠用了，那么就買來這三味中藥,，泡水當(dāng)茶喝,，會(huì)很快覺得和以前大不一樣。這么好的方法一定要告訴身邊的好友們,！ |
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