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據(jù)香港媒體報(bào)道,，38歲的梁詠琪3月1日宣布前晚已于2月28日誕下首胎混血“羊”寶寶，她與西班牙籍老公Sergio看見(jiàn)女兒出世喜極而泣,。梁詠琪初次體會(huì)當(dāng)人母的喜悅,，她牽著小手形容女兒的誕生就像“小天使”降臨。
梁詠琪女兒照片 據(jù)了解,，她的預(yù)產(chǎn)期本為3月中,，不過(guò)寶寶提早出世，老公Sergio全程陪伴,。她與老公都崇尚天然,，因此先喂人奶，讓女兒感受母親的愛(ài),。同時(shí)初為人母的梁詠琪禁不住牽著女兒小手公布喜訊,，她3月1日下午在網(wǎng)上留言：“小天使于昨天（2月28）晚上，終于降臨到我們的身邊,！我們心存感恩,！平安喜悅！” 成功母乳喂養(yǎng)注意10個(gè)要點(diǎn) 我們一直提倡母乳喂養(yǎng),，因?yàn)槟溉槲桂B(yǎng)好處多多,，但在母乳喂養(yǎng)的過(guò)程中總會(huì)遇到這樣那樣的困難，怎樣才能成功地進(jìn)行母乳喂養(yǎng),？ 1.認(rèn)識(shí)母乳喂養(yǎng)的重要性 據(jù)臨床觀察,，凡是產(chǎn)婦重視母乳喂養(yǎng)者，多是積極配合醫(yī)護(hù)人員,，主動(dòng)設(shè)法盡快喂養(yǎng),，飲食狀況良好，情緒較為穩(wěn)定,，心情舒暢,。有些母親擔(dān)心身材走樣而不愿意給孩子哺乳，其實(shí),，哺乳是不會(huì)引起乳房下垂的,，相反哺乳能夠促進(jìn)母體催產(chǎn)素的分泌，而催產(chǎn)素會(huì)增強(qiáng)乳房懸韌帶的彈性,。女性在妊娠時(shí)期乳房仍繼續(xù)發(fā)育,，乳房發(fā)育過(guò)程中如果護(hù)理不當(dāng)，極易松弛,。因此孕婦應(yīng)從懷孕后就開始注意乳房的護(hù)理,，使用寬帶乳罩支撐乳房，同時(shí)注意按摩或局部使用特殊油脂增加皮膚及皮下組織的彈性,，就會(huì)減少發(fā)生乳房下垂的可能,。不愿意哺乳者,，常常不能及時(shí)排空乳房?jī)?nèi)的乳汁，缺乏足夠的吸吮刺激,，使反射性泌乳素及催產(chǎn)素釋放終止,，乳汁形成及分泌減少。 2.早吸吮 嬰兒娩出后,，產(chǎn)婦適當(dāng)休息調(diào)整,，即應(yīng)擔(dān)當(dāng)起養(yǎng)育嬰兒的重任，及時(shí)讓嬰兒吸吮乳頭,。30分鐘之內(nèi)開始吸吮母親的乳房,，這對(duì)產(chǎn)婦和乳房充盈都是十分重要的。之后每當(dāng)寶寶出現(xiàn)餓的跡象就給他喂一次奶,。除白天讓嬰兒有足夠的哺乳次數(shù)外,，還應(yīng)注意夜間喂養(yǎng)。夜間泌乳素的產(chǎn)生是白天的50倍,。通過(guò)頻繁的乳頭刺激,，既有利于反射地引起子宮收縮，減少出血,，又有利于泌乳系統(tǒng)分泌更多的泌乳素，有利于增加乳汁,，乳母康復(fù),，也有利于增進(jìn)母子感情。 3.母嬰同室 母子觸摸,、嬰兒哭鬧,、母子對(duì)視、嬰兒氣味等,，不僅可以增進(jìn)母嬰感情,，而且還是一個(gè)個(gè)良好的刺激信號(hào)，可有效地刺激泌乳系統(tǒng),，解除下丘腦抑制,，導(dǎo)致泌乳素增高，乳汁分泌自然,，狀如涌泉,。 4.按需喂養(yǎng) 初生幾天內(nèi)，母乳分泌量較少,，不宜刻板固定時(shí)間喂奶,，可根據(jù)需要調(diào)節(jié)喂奶次數(shù)。這樣一方面可以滿足小兒的生理需要,。另一方面通過(guò)小兒吸吮的刺激,，也有助于泌乳素的分泌,，繼而乳汁量也會(huì)增加，到此時(shí)吃奶間隔就可以相應(yīng)延長(zhǎng),。至于每次喂奶的時(shí)間,，第一天每次每側(cè)奶約2分鐘，第二天約4分鐘,，第三天約6分鐘,，以后大約為8至10分鐘，即一次喂兩側(cè)共約15至20分鐘,。吸奶時(shí)間過(guò)久,，會(huì)咽入過(guò)多空氣，易引起嘔吐,，而且也會(huì)養(yǎng)成日后吸吮乳頭的壞習(xí)慣,。 5.采取正確的哺乳方法 每次喂哺先讓嬰兒的唇觸及乳頭，誘發(fā)覓食反射,，使寶寶的嘴張得足夠大,，含住乳頭和大部分浮暈。當(dāng)嬰兒嘴張大,，舌向下的瞬間,，即將嬰兒靠向母親，使其能大口地把乳暈也吸入口內(nèi),，吸吮時(shí)嬰兒兩頰向外鼓起,，嘴唇凸起，兩側(cè)乳房應(yīng)交替哺乳,，以免兩側(cè)乳房不對(duì)稱,，影響將來(lái)的美觀。對(duì)于乳頭凹陷或較短者,，應(yīng)避免在口腔負(fù)壓下拉出乳頭,，以防止引起乳頭疼痛和損傷。哺乳結(jié)束后,，可擠少量的乳汁均勻地涂抹在乳頭上,，以保護(hù)乳頭表皮。喂飽嬰兒后,，乳頭應(yīng)及時(shí)脫離嬰兒口腔,。 6.保持乳房健康 健康的乳房，是泌乳的基本條件,。保持乳房(特別是乳頭)衛(wèi)生,，防止乳房擠壓、損傷，對(duì)有效地提高泌乳質(zhì)量極其重要,。產(chǎn)后宜經(jīng)常用溫水清洗,，切忌使用肥皂、酒精,、洗滌劑等,，以免造成乳頭干燥皸裂。對(duì)于乳汁分泌不足或乳房脹痛不適者,，可輕輕按摩,，以促進(jìn)乳房血液循環(huán)和乳汁分泌。一旦出現(xiàn)乳頭感染,，應(yīng)及時(shí)采取積極措施,，防止乳腺炎的發(fā)生。乳母內(nèi)上衣應(yīng)該穿著軟布料衣衫,，不宜衣著化纖,、粗糙之衣，謹(jǐn)防對(duì)乳頭的不良刺激,。 7.母乳媽媽要注意營(yíng)養(yǎng) 產(chǎn)后,，媽媽要攝取營(yíng)養(yǎng)豐富、水分充足的食物以滿足月子里對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,。一般要注意以下幾個(gè)飲食方法： 增加餐次：每日以4-5餐為宜,，有利于胃腸功能的恢復(fù)，減輕胃腸負(fù)擔(dān),。 食物應(yīng)干稀搭配：干的能保證營(yíng)養(yǎng)的供給,，稀的能保證水分的供應(yīng)。 葷素搭配,，避免偏食：不同食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分種類及數(shù)量不同，而人體需要的營(yíng)養(yǎng)是多方面的,，只有全面攝取食物,，才能滿足身體的需要。 清淡適宜：清淡適宜,，就是蔥,、大蒜、花椒,、酒,、辣椒等應(yīng)少于一般人的量，食鹽也應(yīng)少放,。 注意調(diào)理脾胃：月子里應(yīng)該吃一些健脾,、開胃、促進(jìn)消化,、增進(jìn)食欲的食物,，如山楂,、大棗、番茄等,。 8.充分排空乳房 充分排空乳房,，會(huì)有效刺激泌乳素大量分泌，可以產(chǎn)生更多的乳汁,。在一般情況下,，可以用手?jǐn)D奶或使用吸奶器吸奶，這樣可以充分排空乳房中的乳汁,。 9.注意哺乳細(xì)節(jié) 哪怕嬰兒有吸奶問(wèn)題時(shí),，也千萬(wàn)不能喂奶嘴。一旦用了奶瓶,，嬰兒就很難再學(xué)會(huì)正確的吸奶頭的方式,。實(shí)際上，即使嬰兒沒(méi)有吃奶問(wèn)題,，在一個(gè)月以內(nèi),，也應(yīng)該盡量避免喂奶瓶。開始引入奶瓶時(shí),，每天只喂一次,，觀察嬰兒吃母乳不受影響，再逐漸增加吃奶瓶的次數(shù),。 在嬰兒吮吸乳頭的時(shí)候,，應(yīng)該含住大部分乳暈，同時(shí),，還應(yīng)該注意兩個(gè)乳房輪流喂哺,，以保證營(yíng)養(yǎng)全面均衡。雙側(cè)乳房輪流喂哺,，嬰兒在一天內(nèi)可以從兩邊的乳房獲得大致等量的奶水,，既能吃到前奶，也可吃到后奶,，營(yíng)養(yǎng)全面,，不僅利于嬰兒的生長(zhǎng)發(fā)育，也有利于乳汁的正常分泌與“休整”,。 10.防止寶寶吐奶 嬰兒吐奶現(xiàn)象較為常見(jiàn),。如果吐奶嚴(yán)重，往往影響嬰兒的吃奶“興趣”,。由于嬰兒的胃呈水平位,，容量小，連接食管處的賁門較寬，不容易關(guān)閉,，而且連接小腸處的幽門較緊,，嬰兒吃奶時(shí)如果吸入較多空氣，奶液容易倒流入口腔,，引起吐奶,。其實(shí)，只要注意哺乳方法,，吐奶是完全可以避免的,。 |
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