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2015-01-26 15:45:36
冬季氣溫驟降讓很多人都受到感冒的侵襲,。通常情況下，感冒時(shí)人們都會(huì)吃一大堆藥品和維生素,，卻忘記了那些能夠緩解病情的最簡(jiǎn)單的食品和菜肴,。雖說(shuō)感冒是小病，但稍不注意也會(huì)引發(fā)大的問(wèn)題,。國(guó)人有許多抗感冒小偏方,，那么，外國(guó)人有什么抗流感的食療小妙招嗎,？接近北極圈的俄國(guó)“7MedNews”新聞網(wǎng)便與我們分享了俄國(guó)人預(yù)防流感的小妙招：
雞湯
通常這道菜被認(rèn)為是治愈感冒和流感的良藥,，它能夠幫助緩解流鼻涕的癥狀，并可去除炎癥,。
檸檬
檸檬中含有大量的維生素C,，能夠增強(qiáng)免疫力?？梢杂脵幟逝莶?、做蜜餞，也可以做蜂蜜檸檬飲料,。蜂蜜檸檬茶能夠凈化血液,，同時(shí)起到潤(rùn)喉、提高睡眠質(zhì)量和加強(qiáng)免疫力的作用,。
洋蔥
洋蔥就像治療流感的“仿制藥”,，可以把洋蔥添加到食品中,，做糖漿和粥，這些都可以幫助您快速擺脫流感的不舒適癥狀,。
大蒜
大蒜中含有大蒜素,，是強(qiáng)大的抗菌和抗病毒物質(zhì)。因此食用大蒜能夠促進(jìn)身體快速恢復(fù),，而且經(jīng)常食用能夠保護(hù)身體免受病毒和細(xì)菌的侵?jǐn)_,。
姜
姜茶是幫助治療急性呼吸道疾病、嚴(yán)重急性呼吸系統(tǒng)綜合癥和流感的不可或缺的食品,，它能夠凈化身體毒素,，排除體內(nèi)多余垃圾，還能夠消除炎癥,，恢復(fù)身體機(jī)能,。
橘子汁
一系列研究結(jié)果表明,，經(jīng)常飲用橘子汁能夠大大加快感冒的恢復(fù)過(guò)程,。
藥用植物
像牛至和薄荷等藥用植物對(duì)人體都有著十分有益的功效，例如您喉嚨發(fā)炎,，那么就需要洋甘菊的治療,，且加鹽能夠增強(qiáng)效用。
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