年紀(jì)輕輕就被討厭的黃褐斑“纏上身”,，化妝品用來(lái)一大堆，可是卻一點(diǎn)沒(méi)消斑,，這是可怎么辦呢,？給大家推薦幾種可以祛除黃褐斑的美食，一起來(lái)看看吧,。

    秋季護(hù)膚 4種飲食“吃掉”黃褐斑

    1.喝山楂飲

    原料山楂,、橘皮各飲適量；

    制作山楂,、橘皮加水共煮,，待涼，用紗布濾渣取汁加蜂蜜調(diào)用,?？山?jīng)常飲用。功效清除黑斑,。適用于面部黑斑,、雀斑。

    2.吃羊奶羹

    原料羊奶250毫升,，雞蛋2個(gè),，冰糖50克，清水適量,。

    制作清水將冰糖煮溶,，倒入羊奶煮沸，打入雞蛋,，攪拌均勻煮沸,，即可食用?？沙Ｆ谑秤?。功效補(bǔ)中氣，益六臟,，滋潤(rùn)肌膚,。適用于面部灰暗黑瘦,、黃褐斑、雀斑,。

    3.吃薏苡粥

    原料豬腎1對(duì),，山藥100克，粳米200克,，薏苡仁50克加水適量

    制作豬腎去筋膜,、臊腺，切碎,，洗凈,，與去皮切碎的山藥、粳米,、薏苡仁,、水一起，用小火煮成粥,，加調(diào)料調(diào)味即可,。分頓吃。功效具有補(bǔ)腎益膚功效,。適用于色斑,、黑斑皮膚。

    4.喝美膚汁

    原料雪梨100克,，甘蔗200克,，葡萄300克，蜂蜜100克,。