功效：催乳 去水腫
原料：赤小豆100克,；鯉魚(yú)1尾,；
調(diào)料：鹽適量；
步驟與做法：
1,、將鯉魚(yú)剖洗干凈去鰓,、鱗、內(nèi)臟,；赤小豆洗凈,。
2、鍋置火上,，加入適量清水,、放入赤小豆、鯉魚(yú),，用文火煮至熟爛,，調(diào)入精鹽即可。
3,、與赤豆相宜的食物有：雞肉,，補(bǔ)血明目，驅(qū)風(fēng)解毒,，營(yíng)養(yǎng)全面,。鰱魚(yú)，祛除脾胃寒氣,，消腫去淤,。南瓜,，健美潤(rùn)膚。鯉魚(yú),，利水消腫,。烏骨雞，滋陰養(yǎng)血,，利水消腫,。花生,、紅棗,，補(bǔ)益心脾，利水消腫,。
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