最近一個(gè)一萬多網(wǎng)友參與的“你今天抑郁了嗎?”網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示,，超過九成的受訪者認(rèn)為自己偶爾會(huì)有心情不佳,、抑郁傾向。出乎意料的是,，88.7%的人認(rèn)為即使患病,，也可以通過自我調(diào)節(jié)控制抑郁癥，并不需要尋求專業(yè)醫(yī)生醫(yī)學(xué)幫助及藥物治療,。

　　有些人把抑郁癥比喻成“心理感冒”,，我個(gè)人對(duì)這種說法不是很認(rèn)同，感冒是暫時(shí)性的,，甚至不用吃藥扛扛就好了,，但抑郁癥不同，它是一個(gè)慢性病,，癥狀復(fù)雜多樣,，不治療會(huì)越來越嚴(yán)重。從臨床觀察來看,，人們對(duì)它的認(rèn)識(shí)存在很多誤區(qū),。

　　誤區(qū)1：抑郁了不上醫(yī)院不吃藥參與調(diào)查的受訪者中，不選擇到醫(yī)院診療比例高達(dá)70.9%,。如果真得了抑郁癥,，就診率更低，據(jù)中華醫(yī)學(xué)會(huì)統(tǒng)計(jì)的數(shù)據(jù)顯示,，我國(guó)抑郁癥治療率只有8%,。

　　要提醒大家，輕度抑郁可通過一些認(rèn)知的糾正和心理輔導(dǎo)來治療,，但中重度抑郁癥一定得使用藥物治療,，否則拖得越久將形成治療抵抗,，療效越差。

　　誤區(qū)2：身體不舒服跟心理問題無關(guān)國(guó)外患者對(duì)抑郁癥的痛苦體驗(yàn)很多都表示心情低落,、自信心下降或興趣降低,，而我國(guó)患者尤其是中老年患者的癥狀更多表現(xiàn)在身體上。如出現(xiàn)疲勞,、疼痛,、沒食欲、失眠等,，但到醫(yī)院查了個(gè)遍也沒查出任何問題,，根本不會(huì)把這些不舒服與心理問題或抑郁癥聯(lián)系到一起。曾有個(gè)患者被腰背痛磨了十幾年,，最后才發(fā)現(xiàn)是抑郁癥,，經(jīng)3個(gè)月抗抑郁藥物治療后終于不痛了。

　　尤其要注意的是,，老年人是抑郁的高發(fā)群體,，身體不舒服本來就多，哪些是軀體問題?哪些是心理問題引起的?給抑郁癥的早期診斷帶來很大難度,。

　　誤區(qū)3：有點(diǎn)小毛病就以為抑郁了還有一種認(rèn)識(shí)的誤區(qū)跟前兩種不同,，其緣由也與缺乏對(duì)抑郁癥的正確認(rèn)知有關(guān)，總是擔(dān)心抑郁的發(fā)生,，這些人主要以家長(zhǎng)居多,。對(duì)孩子一舉一動(dòng)、日常狀態(tài)過于關(guān)注,，一旦孩子發(fā)脾氣或沒食欲,、成績(jī)不太穩(wěn)定了，就馬上帶他們到精神/心理科咨詢或檢查,，生怕孩子得了抑郁癥,。

　　不過，相對(duì)于我國(guó)目前眾多有抑郁缺乏治療的現(xiàn)狀來說,，這種“聽風(fēng)就是雨”,、過分關(guān)注、情感表達(dá)過于強(qiáng)烈的家長(zhǎng)還是少數(shù),，最重要的是掌握一些識(shí)別抑郁癥的常識(shí),，一旦發(fā)現(xiàn)苗頭，盡早尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,。