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氣功知識,。 | |
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氣功知識-1一般來說，都是先練形體,，再練內(nèi)臟,，后練意元體,。這就是為什么傳統(tǒng)氣功有先練上丹田、先練中丹田,、先練下丹田的不同流派的原因,。如果光練意元體，那就得到意元體完滿以后,，把全身貫通了,，才能做到這一點。光從意元體上搞,，不注意用意識統(tǒng)帥形體,，這是有慘痛教訓的。別人勸他先把病練好,，他說練意元體就行,，病到時候就好了，結果死了,。 | |
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氣功知識 真氣運行法 理論基礎 10-04-22 ai ganxie
氣功知識 真氣運行法 理論基礎談談意守丹田及三步功法,。真氣不足，體質衰弱,，百病叢生,。更根據(jù)現(xiàn)代生理學，制定了真氣運行的特定呼吸法,，使真氣第一步集中在"中丹田"攝取能源（攝能）,，化生能量,，到"下丹田"培養(yǎng)真氣（固命）,，積氣沖關；又根據(jù)祖國醫(yī)學經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》"真氣者,，所受于天與谷氣并而充全身",，從修練中丹田后天水谷之氣下手，以后天充養(yǎng)先天,，逐步轉為凝神氣穴,，培養(yǎng)溫煦丹田真氣，使丹功筑基功夫更加穩(wěn)妥,、扎實,。 | |
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氣功知識 周天搬運真氣摶聚法及真氣摶聚論 真法提高班部分介紹。真氣運行法五步靜功完成氣通任督以后,，在丹田真氣不十分充足,、真氣運行尚不暢旺的情況下，采用真氣摶聚法河車搬運的鍛煉,，以姿勢動作導引,，替代后天意識,，有利于旺盛丹田真氣，沿任督脈運行和十二經(jīng)絡的氣機流暢,。隨著丹田真氣的旺盛,，或丹田開合，或丹田真氣隨拇指轉動而轉動,，外呼吸隨著拇指密密綿綿地轉動,，漸漸達到細、勻,、深,、長的胎息狀態(tài)。 | |
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傳統(tǒng)氣功知識1 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識1. | |
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傳統(tǒng)氣功知識2 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識2. | |
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傳統(tǒng)氣功知識3 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識3. | |
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傳統(tǒng)氣功知識4 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識4. | |
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傳統(tǒng)氣功知識5 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識5. | |
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傳統(tǒng)氣功知識6 10-05-13 萬象隨心
傳統(tǒng)氣功知識6. | |
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