胸肌（pectoral muscle）主要包括：胸大?。?span style="LINE-HEIGHT: 24px; WORD-WRAP: normal; FONT-SIZE: 12pt; WORD-BREAK: normal" lang="EN-US">pectoralis major）,、胸小肌（pectoralis minor）。
胸小肌位于胸大肌深面,，被其覆蓋，因此我們所說鍛煉胸部即是指鍛煉胸大肌,。
胸大肌一般把它分成的上,、中、下,、側(cè)及中間胸溝五個部分來鍛煉的,。
全面的胸大肌鍛煉方法參考博文 胸大肌鍛煉方法系列大全
