馬悅凌告訴大家一個治病的捷徑

       很多熱愛養(yǎng)生的朋友都會遇到一個問題，就是分不清身體是虛,、是實,、是寒、是火,，往往遇到身體不舒服的時候越是想辯證越是糊涂,，完全學會辯證對于沒有醫(yī)學基礎(chǔ)的人是很難的，所以當我們遇到各種急癥時：如發(fā)熱了,、咽喉疼痛了,、頭痛了、牙痛了等等,，你就先喝下一杯生姜紅棗水,，生姜放3-5片，紅棗6-10粒都可以了,，喝下去后就用艾葉水泡腳,，泡到全身發(fā)汗，再多喝溫開水,，同時不吃寒涼的食物,，也不吃魚蝦這些發(fā)物，很快各種病癥都能及時控制住,。

為什么,？生姜紅棗水是祛寒濕的，同時又能補充能量；艾葉水是引火往下行的,，同時也能去火,、祛寒，生姜紅棗水加上艾葉水泡腳,，就是同時去了火,、去了寒、補了虛,。

所以我現(xiàn)在遇到不懂養(yǎng)生知識的人,，解釋起來費勁的時候，就告訴他們只要按上面說的去做,，基本上都能將病癥控制住,，效果不明顯時，就多做幾次,，也就是多喝幾次生姜紅棗水,，連續(xù)2-3天用艾葉水泡腳，同時一定要大量喝水,，增加營養(yǎng),，注意休息，認真地將這幾點做好時,，面對各種突發(fā)的身體不適,，大家都能成為“神醫(yī)”。