足球賽場上朝對手“亮鞋底”,，多半要遭裁判甩紅牌,。日常生活中，“亮鞋底”同樣可能要遭紅牌,，不過是對健康開出的,。經(jīng)驗證，鞋底不同磨損的狀況,，其實可以反應(yīng)出穿鞋人的骨健康狀況哦,！

　　鞋底外側(cè)磨損

　　通常由于高弓足讓體重過多傾向于腳外側(cè)，造成鞋外側(cè)磨損突出,，易致關(guān)節(jié)扭傷,、損傷，長期的受力不均也會導(dǎo)致膝蓋外軟骨的磨損，引發(fā)關(guān)節(jié)炎等,。

　　大腳趾外側(cè)磨損

　　多由于拇趾向足的外側(cè)過度傾斜造成,，而“拇外翻”通常是先天性的，也可能由于腳尖長期朝下伸展造成的,，如久坐,，經(jīng)常穿高跟鞋等。

　　鞋底內(nèi)側(cè)磨損

　　可能由膝內(nèi)翻或扁平足造成,。如足弓扁平,，易致小腿肌肉過度緊繃，進(jìn)而可能導(dǎo)致頻繁抽筋或者內(nèi)側(cè)踝關(guān)節(jié)腫脹,；恐致前骨盆傾斜,，進(jìn)而腰背部疼痛。

　　腳趾處磨損

　　若鞋面清晰可見大腳趾或小腳趾頂出來的痕跡,，說明腳掌較寬但鞋子又太小,，易致腳趾關(guān)節(jié)變得不穩(wěn)等。

　　鞋口磨損

　　多由于鞋子太大造成,，走路時,，反復(fù)摩擦?xí)斐赡_跟起泡，足底筋膜炎等,。

　　一組檢查

　　3雙鞋的磨損 查出三把“問題骨”

　　“據(jù)說頸椎有問題的孩子愛磨鞋底”,、“有的人不磨鞋底，都很均勻,，說明他走路姿勢正確,，身體健康”、“聽說磨鞋底是因為腰椎不好,，千萬不要啊”……在網(wǎng)上,，這類傳言不少見。記者隨機(jī)找到三位鞋底有不同程度磨損的志愿者,，一起前往解放軍總醫(yī)院第一附屬醫(yī)院進(jìn)行檢查,，以驗證是否真如傳言般可以反應(yīng)骨頭狀況。

　　1號志愿者

　　女,，60歲,，退休

　　鞋子磨損：雙側(cè)鞋底外側(cè)磨損嚴(yán)重

　　結(jié)果：X光結(jié)果顯示，志愿者腰椎為旋轉(zhuǎn)性側(cè)彎,。

　　2號志愿者

　　男,，20歲，學(xué)生

　　鞋子磨損：雙側(cè)鞋底外側(cè)輕微磨損

　　結(jié)果：X光片鑒定,，志愿者腰椎沒有問題,，但是卻存在輕微的O型腿。

　　3號志愿者

　　女,，25歲,，白領(lǐng)

　　鞋子磨損：雙側(cè)鞋底后側(cè)輕微磨損

　　結(jié)果：X光結(jié)果顯示，志愿者腰椎輕微側(cè)彎,。

　　專家觀點

　　鞋底磨損可“看診”

　　3個月磨壞超兩成要當(dāng)心

　　結(jié)果顯示,，鞋底都有所磨損的三位志愿者，均存在著一些骨健康問題,。市三醫(yī)院骨科博士楊顯春解釋說,，足、膝蓋,、腰椎,、頸椎等在正常的生理狀態(tài)下，應(yīng)該處于平衡狀態(tài),；如果哪個部位出現(xiàn)偏移,、失衡，都會通過重力傳導(dǎo)至雙足,。正常步態(tài)被破壞,，多次的摩擦就會通過鞋底磨損反映出來。

　　專家提醒稱,，一般前腳掌磨損大多數(shù)情況屬正常,。不過，一雙新鞋在三個月內(nèi)就磨損掉了20%-30%的話,，應(yīng)前往醫(yī)院排查是否存在骨科方面的問題,。