不知道從什么時候開始,，身上多出了那么多的贅肉，想要在短時間內徹底的消滅它們確實不是那么的容易,，而且試過了很多方法也沒有起到理想的效果,。到底怎樣才能讓自己在最短的時間內成功瘦身呢？在所有主流的減肥方法都使用無效的情況下,，其實我們也可以考慮使用一些特別奇特的小偏方,，雖然有些甚至會讓你感覺十分訝異，不過它們的減肥效果可是被得到證實的哦,。

一,，泡面也能減肥

我們驚奇的發(fā)現(xiàn)有很多年輕的潮人居然通過吃泡面而成功瘦身。具體的方法就是把它作為日常的三餐來食用,，放棄其它的蔬菜和主食。當然他們所選擇的面身也是非油炸類,，配料是比較健康的食材的產(chǎn)品,，因為這樣可以大大的減少食物的熱量。不過這個方法并不適合長期的減肥,，在使用泡面減肥法的期間我們也應該配合適當?shù)倪\動,，預防新陳代謝降低，而在瘦身成功之后必須要慢慢的恢復到正常的飲食,，這樣才能維持減肥的效果,，否則會很容易反彈回去。

二,，脂肪減肥法

脂肪,、碳水化合物和蛋白質是最容易造成我們發(fā)胖的三大成分,，但是居然有人利用了它們巧妙的瘦身成功。具體的做法是可以吃很多含有高脂肪的肉類,，但同時拒絕攝取碳水化合物,。因為在我們攝取零碳水化合物的情況下，身體就會發(fā)出信號專門的消耗脂肪,，這樣脂肪的含量反而會降低,。不過這種方法也存在一定的弊端，容易引發(fā)排便不暢的問題,，而且也不是長久之計,。另外碳水化合物是我們身體所必須的營養(yǎng)成分，長期的缺失很可能影響到健康問題,。所以脂肪減肥法使用的周期也不建議過長,，最多以三天為限。

三,，電擊減肥法

國外的一項醫(yī)學實驗已經(jīng)表明,，適當?shù)碾姄艨梢云鸬綔p少人體脂肪的效果。當微電流通過人體的時候,，能夠有效的刺激到影響飽腹感的神經(jīng),，所以人們可以通過這一點來控制卡路里的攝取。不過這樣的電擊減肥方式仍然存在著一定的危險性,，而且副作用還未被完全發(fā)現(xiàn),，不排除會出現(xiàn)到影響我們健康的后遺癥的可能。如果可以的話,，我們還是建議大家盡量通過運動來消耗脂肪,，嚴格的控制飲食，這樣自主的減肥更加安全有效,。