桑葉減肥可能很多人都沒有聽說過,，那么桑葉是如何減肥的呢,？下面瘦身男女小編就要介紹給大家一種桑葉減肥法，幫助大家了解桑葉減肥的原理,，快速達(dá)到瘦身減肥的目的,，那么就來看看我們應(yīng)該怎么做。

【桑葉減肥沐浴法】

步驟：50枚桑葉+2000毫升水,，放入鍋里面煮到沸騰后,，繼續(xù)煮20分鐘，將桑葉水倒入浴缸,，和事先調(diào)好的洗澡水混合均勻后,，就可以泡澡沐浴了。

時(shí)間：用桑葉水泡澡30分鐘以上

后續(xù)：將桑葉撈出來,，加些熱水升高水溫,，同時(shí)加入玫瑰花瓣繼續(xù)泡30分鐘。

效果：不僅可以消除身體多余的水分,，還能美白肌膚,，起到瘦身、養(yǎng)生,、美容三重功效,。

小編提醒：使用桑葉減肥沐浴法的MM要知道，桑葉水的濃度越高,，泡的時(shí)間越久,，減肥效果就越明顯哦!但是有一些MM的體質(zhì)比較差，并不適宜過長時(shí)間進(jìn)行泡澡呢!

桑葉減肥法的原理

1,、桑葉消腫,。這和桑葉有利水作用相關(guān)，桑葉可以促進(jìn)排尿,，使細(xì)胞里面堆積的多余水分排出體外,，所以桑葉可以改善所謂的女性水腫的現(xiàn)象,，尤其針對虛胖的女生，桑葉減肥效果更好,。

2,、桑葉清血。其實(shí)就是可以清理人體血液中過剩的中性脂肪和膽固醇,，排清血液內(nèi)的毒素,，起到排毒瘦身的作用。

桑葉減肥效果很好,，今天小編就為大家桑葉減肥法,，教你輕松健康瘦!

【桑葉減肥水】

將桑葉研磨成粉，用熱水沖泡飲用;或者每天晚上都用一杯冷開水浸泡5克左右的干桑葉,，在第二天清晨空腹的時(shí)候服下,，而剩下的干桑葉繼續(xù)用熱水沖泡，白天當(dāng)茶飲用,。這樣一來,，減肥效果更顯著。