天氣漸熱，女性們不禁紛紛穿上了涼爽的夏裝和高跟鞋,。但是高跟鞋在修飾腳型,、增加身高的同時，也會引起許多健康問題,。日本WooRis網站5月28日刊文介紹了高跟鞋眾多副作用中的一種“浮趾”和其對應措施,，一起看看吧！

　　長期穿高跟鞋有時會誘發(fā)一些腳部健康問題,，如浮腫,、O型腳,、X腳,、起繭子、扁平足,、外反母趾等等,。最近出現(xiàn)“浮趾”這種癥狀的人也漸漸增多。所謂“浮趾”指的是自然放平腳時腳趾難以自然接觸地面,，卻持續(xù)保持懸空狀態(tài)的現(xiàn)象,。

　　出現(xiàn)浮趾后，腳掌心會處于不安定的狀態(tài),，人會難以正常步行,，下半身會更加容易變胖，或者產生O型腿,、O型腳等,。另外還有可能引起肩膀僵硬、腰痛,、抑郁癥等,。其危害不容小覷。

　　用手將大拇腳趾向腳背方向彎曲,，彎曲角度可達90度以上的人就是浮趾癥患者,。另外，將腳趾向前彎折時看不到趾跟的骨頭突起,，觸摸時也感覺不到骨頭的凹凸不平的感覺的話,，基本也可以確定是浮趾。

　　要防范出現(xiàn)浮趾,，日常的護理是必不可少的,。例如按摩,、使用合適鞋墊等都很重要。腳趾運動和熱毛巾敷也很有效,。當自己坐在椅子上或者洗澡的時候,，都可以有意識地將腳趾一伸一曲，這種小運動也會對防范浮趾的發(fā)生起到一定作用,。