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成長 9.旅行途中結(jié)識新朋友,。到各地旅行能遇到很多新朋友,，看看美景，了解新地方的歷史,，會收獲新的人生價值觀,。結(jié)識新朋友可以使頭腦清晰，改變思維方式,，為生活帶來新的希望,。 10.練習瑜伽和冥想。瑜伽能放松身體的每一塊肌肉,，通過連續(xù)運動排出汗液來消除所有的體內(nèi)毒素,。冥想可以使你的大腦保持平靜，清除一切雜念來保持大腦健康,。 |
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