四物湯具有補(bǔ)血活血,、調(diào)經(jīng)止痛的作用,，是許多女性的養(yǎng)生圣品,，但有傳言子宮肌瘤患者不能飲用，可能促進(jìn)肌瘤成長,，導(dǎo)致子宮充血而影響健康,；另有些人主張四物湯可養(yǎng)血化瘀，能改善子宮肌瘤增長的癥狀,。面對兩極化觀點(diǎn),，孰對孰錯？就讓中醫(yī)師來解答,。

　　四物湯傳統(tǒng)配方僅適用血虛體質(zhì)

　　臺北市立聯(lián)合醫(yī)院仁愛院區(qū)中醫(yī)科醫(yī)師周宗翰指出,，傳統(tǒng)四物湯的組成包含熟地（補(bǔ)血填精）、白芍（滋陰養(yǎng)血）,、當(dāng)歸（補(bǔ)血活血）和川芎（活血行氣）,，藥性以“補(bǔ)”為主，因此并非所有女性都適合飲用,，通常只有血虛體質(zhì)才需要在經(jīng)后服用,，且最多只能連續(xù)喝4至5帖。

　　血虛體質(zhì)的癥狀表現(xiàn),，如臉色蒼白,、心悸、失眠,、頭暈?zāi)垦?、容易疲倦、唇甲色淡,、下眼瞼蒼白無血色,、手腳冰冷、月經(jīng)量少,、經(jīng)色淡或暗,、經(jīng)期短僅2至3天，或者滴滴答答拖很久、經(jīng)痛撫按則獲舒緩等,。

　　至于其他體質(zhì)的女性,，也不是完全不能喝四物湯，而是需經(jīng)中醫(yī)師加減藥材,，調(diào)配專屬個人的四物湯,。舉例來說，常有便秘,、口干舌燥,、長痘痘困擾的燥熱體質(zhì)者，熟地應(yīng)換成涼性的生地,，或搭配金銀花等清熱解毒藥材,；消化不良的人，則需加入木香,、砂仁,、陳皮、山楂等消導(dǎo)行氣的中藥材促進(jìn)消化,。

　　子宮肌瘤患者能否喝四物湯,？周宗翰中醫(yī)師解釋，許多人認(rèn)為罹患子宮肌瘤,、子宮肌腺癥,、巧克力囊腫疾病的婦女，飲用四物湯會促進(jìn)肌瘤生長,，但事實(shí)上,，血虛體質(zhì)的子宮肌瘤患者只要經(jīng)過中醫(yī)師辯證后，調(diào)整四物湯的中藥材內(nèi)容和劑量,，例如用溫和,、補(bǔ)血的紅棗、枸杞替代補(bǔ)性較強(qiáng)的當(dāng)歸,，一樣可以在避免子宮肌瘤變大的同時,，調(diào)理婦科其他疾病。

　　無論是哪一種體質(zhì),，千萬別自行調(diào)配和長期服用四物湯,，以免補(bǔ)過頭反害健康。特別需注意的是,，患有良性肌瘤的婦女更不能熱補(bǔ),，不管是補(bǔ)藥或藥膳，例如十全大補(bǔ)湯,、八珍湯,，或是羊肉爐,、姜母鴨，都要禁止熱補(bǔ),。

　　肌瘤婦女吃藥食每周一次為限

　　周宗翰中醫(yī)師表示,，中藥也是藥，即使是中藥使用量較少的藥膳,，也不建議民眾長期食用,，特別是子宮肌瘤婦女。但民眾若忍不住想吃食療的欲望,，可偶爾,、每星期最多1次，攝取以下藥膳補(bǔ)充營養(yǎng),，減輕或預(yù)防子宮肌瘤的產(chǎn)生,，以及可能引發(fā)的痛經(jīng)癥狀。

　　【桃仁粥】

　　作法：取10克桃仁搗爛如泥后去渣取汁,，以汁和30克白米共煮成粥,，一日2次,，空腹食用,。

　　特色：此方具有消瘀散結(jié)的作用。桃仁性平,，可活血化瘀,，適用于瘀血停積而成痼疾的人，能改善女性子宮腔體的循環(huán),，預(yù)防生理期血塊排不干凈而形成瘀血,。

　　【益母草香附湯】

　　作法：取5根蔥白、拍爛,，與250克雞肉,、100克益母草、100克香附,，加水同煎,。煮熟肉飲湯食肉。

　　特色：香附是女科常見用藥,，可疏肝理氣,，特別適合現(xiàn)代壓力大導(dǎo)致肝氣郁結(jié)體質(zhì)的上班族。此食療能改善氣血循環(huán),，對氣血瘀阻型患者有不錯的調(diào)理效果,。

　　【姜艾薏苡仁粥】

　　作法：將干姜、艾葉各10克,，加水煎煮后取汁,，另取薏苡仁30克煮粥至八分熟，之后入藥汁同煮至熟，放溫即可食用,。

　　特色：此粥具有溫經(jīng),、化瘀、散寒,、除濕及潤膚功效,，適用于寒凝血滯型的子宮肌瘤患者。

　　【健康小叮嚀】

　　除藥食之外,，周宗翰中醫(yī)師提醒,，日常預(yù)防子宮肌瘤的方法，還是應(yīng)從規(guī)律運(yùn)動,、體重控制,、少吃生冷食物、少肉多蔬,、均衡飲食等習(xí)慣做起,。而已罹患子宮肌瘤的婦女，平時則可多攝取五谷雜糧,、海藻類,，以及瘦肉、雞蛋,、鯽魚,、白菜、蘆筍,、芹菜,、菠菜、黃瓜,、香菇,、新鮮水果等低脂肪食物，減少攝取含荷爾蒙食物,，也能杜絕子宮肌瘤惡化,、再生的可能。