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健康美食7種＂廉價＂防癌食物(2)

 余jian 2014-04-01

 

 

蘿卜及胡蘿卜：含有大量維生素C,，胡蘿卜還含有豐富的胡蘿卜素,，所以它們具有極好的防癌作用。

蘑菇：營養(yǎng)豐富,，含有人體必需的氨基酸,、多種維生素和礦物質(zhì)，含硒和豐富的維生素D,，能增強人體免疫力,，有利于預防胃癌和食管癌。

 

 

蘆筍：含有硒和植物纖維等,，可用來防治多種癌癥,。

苦瓜：苦瓜的抗癌作用是由于它含有一種類奎寧蛋白,，能激活免疫細胞的活性，苦瓜種子中含有抑制細胞侵襲,、轉(zhuǎn)移的成分,。

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