本文摘自《藥房里買的到的傳世名方》--湖南科學(xué)技術(shù)出版社,。

標(biāo)題有所改動(dòng),。痰濕不僅存在于腸胃，而是順著經(jīng)絡(luò)周流于全身,，所以稱其為人體經(jīng)絡(luò)的清道夫亦不為過(guò),。

二陳丸給胃腸去污的“清道夫”最早出處：宋代《太平惠民和劑局方》使用時(shí)間：930年，生要成分：陳皮,、半夏,、茯苓、甘草,。整體藥性：溫,。

功能主治：燥濕化痰，理氣和胃,，用于痰濕停滯導(dǎo)致的咳嗽痰多,，胸脘脹悶，惡心嘔吐,。

典型癥象：胃口差,，舌苔膩,。別小看這個(gè)用上了橘皮的小方子，雖然看著像祛痰,、助消化的藥,，但后來(lái)很多怪病用的藥，都是在它的基礎(chǔ)上完善起來(lái)的,，甚至包括什么藥都治不好的失眠,。這個(gè)方子的真正緣起還要往前推到《黃帝內(nèi)經(jīng)》，《靈樞邪客》篇里就記載了一個(gè)半夏湯“厥氣客于五臟六腑”,，陽(yáng)氣“不得入于陰”,、“目不瞑”者，“飲以半夏湯一劑,，陰陽(yáng)已通,，其臥立至”，“此所謂決瀆壅塞,，經(jīng)絡(luò)大通,，陰陽(yáng)和得者也”。方子就秫米,、半夏兩味,，卻可以很神奇地使不能入睡的人迅速入睡，算是冶療怪病的最早范例了,，而二陳丸就是在《靈樞》用半夏的基礎(chǔ)上創(chuàng)立的,。

中醫(yī)所謂的“痰濕”，就是沒排出去的代謝廢物,，它是很多疾病發(fā)生的誘因和基礎(chǔ),。往小了說(shuō)，二陳丸可以給胃腸做“清道夫”,，清除停留在胃腸的痰濕,、積滯。往大了說(shuō)可以治怪病,，甚至可以用它來(lái)治失眠,。其實(shí)原理是一樣的，都是通過(guò)祛除痰濕而起效的,，所以,，適合吃二陳丸的人一般都有胃口差、舌苔膩的痰濕特點(diǎn),，借助陳皮和半夏化痰去濕,，幫他們達(dá)到“吃嘛嘛香，躺下就著”的境界,。

吃補(bǔ)藥前先用二陳丸清腸胃?，F(xiàn)在很多人都知道吃補(bǔ)藥,，南方人還講究吃“膏方”，就是把一個(gè)適合自己體質(zhì)的大方子熬成膏,，以補(bǔ)益藥為多,。在立秋之后，每天吃幾勺,，通過(guò)吃一個(gè)冬天的補(bǔ)膏可以把身體調(diào)養(yǎng)好,，所謂“秋冬進(jìn)補(bǔ)，開春打虎”,，借此提高體力,。之所以總是想方設(shè)法地補(bǔ)，一個(gè)是生活好了,，想錦上添花,。另一個(gè)原因是現(xiàn)在人總覺得疲勞，覺得自己欠補(bǔ),。但無(wú)論哪個(gè)原因,，吃補(bǔ)藥前如果你的舌苔是膩的，那就算是體質(zhì)已經(jīng)虛弱到走路都喘,，夜里總出虛汗的程度,，也一定要先用藥物“開路”，清理“內(nèi)環(huán)境”,，否則肯定欲速不達(dá),，變生新病，因?yàn)轶w內(nèi)有痰濕,，這個(gè)時(shí)候就需要吃二陳丸了。

   舌苔可以很準(zhǔn)確地反映消化系統(tǒng)的功能和狀態(tài),，舌苔膩預(yù)示著體內(nèi)有痰濕,，胃腸里面不干凈，有這些“臟東西”留存在身體里,，吃什么營(yíng)養(yǎng)也吸收不了,。更何況，補(bǔ)藥中甘味的居多,，比如阿膠,、熟地黃、山茱萸都是補(bǔ)血的,，但是很滋膩,，本身就比其它藥物難以消化吸收，即便是平時(shí)胃口好的人,，吃了這種藥物之后,，胃口都會(huì)被滯住,，食欲變差。如果這時(shí)候你身體里原來(lái)還有痰濕,，消化起甘溫藥物就更難了,，結(jié)果往往得出結(jié)論說(shuō)自己“虛不受補(bǔ)”。不能吃補(bǔ)藥,，其實(shí),，不是不受補(bǔ)，而是不會(huì)補(bǔ),，補(bǔ)的不是時(shí)候,。

遇到這種舌苔，要先吃兩三天二陳丸,，因?yàn)檫@個(gè)藥中的陳皮是向上散氣的,，半夏、茯苓是向下降氣的,，這么一來(lái),，中醫(yī)說(shuō)的氣機(jī)就順暢了，通調(diào)了,，臟腑的功能就能正常,。一般情況下，吃了兩三天之后舌苔會(huì)干凈一點(diǎn),，但不會(huì)一點(diǎn)苔都沒有,，而是會(huì)變成一種薄薄的白苔，這是有胃氣的正常舌苔(一點(diǎn)苔都沒有的“鏡面舌”是胃氣陰雙虛的標(biāo)志),，這個(gè)時(shí)候就可以開始吃補(bǔ)藥了,。

平時(shí)如果發(fā)現(xiàn)自己舌苔很膩了，雖然此時(shí)沒有馬上出現(xiàn)其它癥狀,，但還是繼續(xù)飲酒,，吃油膩、甜的,、黏的食物,，很快會(huì)出現(xiàn)胃口變壞，嘴里有臭味,，甚至身體發(fā)沉的狀況,，如果是男性，還可能有陰囊瘙癢,，濕疹等癥狀,，都是濕熱引起的。因?yàn)樘禎穹e滯久了可以化熱，如果早一點(diǎn)吃二陳丸是可以防微杜漸的,，特別是在現(xiàn)在這個(gè)食物極為豐富的時(shí)代,。

有的人為了吃補(bǔ)藥而吃二陳丸開路，結(jié)果居然發(fā)現(xiàn)幾包二陳丸吃過(guò)之后身體就已經(jīng)不那么疲勞,，身體不那么發(fā)沉了,，可是他還沒吃補(bǔ)藥呢。這種情況一出現(xiàn)就說(shuō)明他原本就不虛,，他的疲勞也好,，身體發(fā)沉也好，其實(shí)就是痰濕導(dǎo)致的,。因?yàn)橹嗅t(yī)說(shuō)的濕,，性質(zhì)是黏滯、重墜,，身體里有濕的人,，總會(huì)感到身體發(fā)沉，如果是因?yàn)闈裥皩?dǎo)致的頭痛,，也是覺得頭發(fā)蒙,、發(fā)沉，好像有塊濕布裹住了一樣,。

為什么人在夏天,，特別是七八月份的時(shí)候，容易犯困,，下午尤其提不起精神,？就是因?yàn)檫@個(gè)季節(jié)是中醫(yī)的“長(zhǎng)夏”，是濕氣最重的季節(jié),，下午陽(yáng)氣漸弱,，濕氣更要作亂，侵犯人身,，所以即便是正常人也會(huì)覺得周身沉重,，昏昏沉沉的。這個(gè)時(shí)候人如果感冒,，往往要夾帶著濕，也因此很難好,，不像冬天著涼,，出點(diǎn)汗就解決了。長(zhǎng)夏的感冒,，在很長(zhǎng)時(shí)間里身體都會(huì)感到很沉,，就是因?yàn)槭芰藵裥啊?/span>

這個(gè)時(shí)候，醫(yī)生一般會(huì)開藿香正氣水,，這個(gè)藥里面就包含二陳丸,，感冒好了身體也就輕快了,，這個(gè)原理和吃二陳丸開路時(shí)獲得了補(bǔ)藥一樣的意外收獲是一致的。

由此也可以看出,，不是所有自我感覺的虛弱,、無(wú)力、困乏,，都是氣虛血虛,，還可能是被濕邪纏上了。這種情況下,，如果不是先吃了二陳丸,，而是直接就吃了阿膠之類的補(bǔ)藥，人只會(huì)感到疲勞加重,，虛弱加重,，而且病也更復(fù)雜了,，由原來(lái)的單純的虛,，變成虛實(shí)夾雜了。

舌苔白膩和舌苔黃膩,，用藥性質(zhì)不同,。舌苔在膩的時(shí)候還有偏白、偏黃的不同,。膩而偏白是寒濕,，膩而偏黃是濕熱。治療起來(lái)也是不同的,。前者要用溫的藥物去燥濕,，后者要用苦寒的藥物去清利。

寒濕可以用二陳丸加三子養(yǎng)親丸,。三子養(yǎng)親丸是由三子養(yǎng)親湯衍化過(guò)來(lái)的,，現(xiàn)在在藥店也能買到。這個(gè)藥過(guò)去是開給那些消化不好的老年人,，吃多了,，食積住了，結(jié)果痰多,，坐在那里就呼嚕帶喘,，“親”是雙親的意思。這三個(gè)“子”分別是蘿卜子,、芥菜子,、蘇子，這三個(gè)子都是性質(zhì)偏溫的，因?yàn)橹挥衅珳氐乃幬锊拍軇贊?，才能把寒濕給蒸化出去,。除了老年人之外，這個(gè)藥很適合那些舌苔白膩的胖子,，他們往往屬于寒濕體質(zhì),，別看胖，但胖反倒容易陽(yáng)虛,，而且已經(jīng)虛到了和老年人一樣的地步,。

中醫(yī)講的陽(yáng)氣就是功能，陽(yáng)氣虛的時(shí)候各方面功能都會(huì)下降,，其中主要的就是代謝功能的下降,，沒代謝出去的脂肪停在身上就是肥肉，停在肚子里就成了高血脂,、高血糖,。無(wú)論是胖，還是肚子里需要清除的“臟東西”,，都需要通過(guò)功能的提高,，也就是陽(yáng)氣的振作而驅(qū)邪外出。所以,，中醫(yī)減肥,，最正宗的辦法不是瀉肚，而是壯陽(yáng),。不是吃瀉藥,，而是吃補(bǔ)藥。這個(gè)三子養(yǎng)親丸具備的溫性也包含了一種補(bǔ)陽(yáng)的含義,，只是除了用其溫性去補(bǔ)陽(yáng),，還借助了三個(gè)“子”的除痰化濕作用。

如果舌苔是黃膩的,，就說(shuō)明是濕熱,，這時(shí)就不能用補(bǔ)藥了，而要用清熱祛濕的辦法,，要用二陳丸配合二妙丸,。二妙丸這個(gè)中成藥，其實(shí)是金元時(shí)期朱丹溪?jiǎng)?chuàng)制的方子,，一直沿用至今,，現(xiàn)在在藥店苫就可以買到。這個(gè)藥里面就有黃柏和蒼朮兩味,，前面說(shuō)的因?yàn)闈駸嵋鸬哪行缘年幠覞裾睢W，女性白帶黃,、臭,，泌尿系統(tǒng)感染都可以用它洽療。這兩種藥都是治療下部濕熱的,，即便沒有上述這幾個(gè)癥狀,，但小便黃，也可以吃,，吃它是為了給濕熱之邪以出路,。

如果濕熱很明顯，在同時(shí)服用這兩種藥的時(shí)候,，還可以再配合米紅豆粥,。薏米和紅豆也是利濕的，很多利濕方子都有薏米,，但是加在湯藥里的薏米不能超過(guò)50克,，再多熬起來(lái)就要糊鍋了，但是熬粥的時(shí)候就可以多加了,，甚至可以在濕重的時(shí)候每日都喝這種粥,，比放在湯藥里效力更集中。用薏米紅豆粥配合前面兩個(gè)藥物,，去濕的效果更好一點(diǎn),，因可以利水的紅豆和薏米也等于給濕邪辟了一條出路。

橘子皮加半夏能讓你沾枕頭就睡著,。“半夏湯”的最早方解中說(shuō)它可以治療“目不暝”,，就是失眠?！帮嬕园胂臏粍?，陰陽(yáng)已通，其臥立至”,，意思是：喝了很快就有效果,，所謂“沾枕頭就著”。很多長(zhǎng)期失眠的人,，也曾四處求醫(yī),，用了西藥安眠藥，也用了中藥安神藥,，還是睡不著,，后來(lái)居然用簡(jiǎn)單的橘子皮，就是陳皮,，加半夏就給治好了,！這不奇怪,，靠的就是它們的開合氣機(jī)的作用，前面我說(shuō)了,，陳皮是往上散氣的,，半夏是往下降氣的。

人為什么能入睡,？按照易卦的說(shuō)法,，日入地為“明夷”，“明”是光明,，“夷”是傷的意思,，明傷了就晦暗了，入夜的時(shí)候是晦暗的時(shí)候,，就是“明夷”,，這個(gè)時(shí)候人是要睡覺的。

具體到“明夷”這個(gè)卦的結(jié)構(gòu),，是“坤”上“離”下,，具體到五臟，就是屬于“坤土”的脾氣要是升上去,，屬于“離”的心火要降下來(lái),，這樣才能到達(dá)“明夷”狀態(tài)，人才能進(jìn)入睡眠,。

在脾土升和心火降的過(guò)程中,，必須有一個(gè)通道作為其交通的保證，能化痰濕的陳皮和半夏,，又具備一升一降的作用,，就提供了這種通到的保證。因此,，雖然這二陳丸里沒有安神,、鎮(zhèn)靜的成分，但它保證了上下氣機(jī)的開合,、交通,，這也是在最早的《內(nèi)經(jīng)》中，就明確點(diǎn)出半夏湯能治“目不瞑”的原因了,。

漢代的醫(yī)圣張仲景有個(gè)名方“半夏瀉心湯”,，對(duì)《傷寒論》有研究的中醫(yī)，經(jīng)常用它治療失眠,，而且是那種不容易入睡的失眠,。半夏瀉心湯除了包含二陳丸，還有黃連,、黃芩丶人參,、干姜丶大棗,。黃芩,、黃連就是入心的,，可以降離火。人參、干姜,、大棗是入脾經(jīng)的，可以升坤土,，兩組藥物在半夏,、陳皮的幫助下一會(huì)合，人就睡著了,。

但是,，遺憾的是，并不是所有知道“半夏瀉心湯”的人都能把它運(yùn)用到失眠上,，即便用了,，也是以為這個(gè)方子解決了胃腸積滯問(wèn)題。中醫(yī)講“胃不和則臥不安”,，很多人只是機(jī)械地把這句話理解胃不舒服的時(shí)候睡不著,，但你去問(wèn)那些被“半夏瀉心湯”治好了失眠的人，他們很少有胃里不舒服的表述,。這里的“胃不和”,，實(shí)際上指的是脾胃之氣，也就是脾土沒有升上去,，沒能造成“明夷”狀態(tài),，所以難入睡。

服用方法：

你能買到的二陳丸主要是水丸,，最好是空腹吃,，便于吸收?？梢允窃缟掀饋?lái)或者是兩頓飯之間吃,，一天吃兩次。如果舌苔膩很嚴(yán)重,，胃口也很差的,，可以每天吃三次。還可以配合酵母片一起吃,，每次加酵母片三五片,，酵母片是助消化的，所以也可以使舌苔的膩盡快減退,。

作用類似的中成藥《香砂平胃散》,。原來(lái)胃腸沒毛病，脾胃很壯實(shí),，只是因?yàn)槌杂湍伒氖澄锏耐瑫r(shí)喝了冰水,，比如把烤鴨或者涮羊肉和冰淇淋一起吃了。結(jié)果回來(lái)就開始胃不舒服,，嘔吐腹瀉,，或者根本吐不出來(lái)，只覺得吃的東西全堵在胃里,，胃那個(gè)地方好像“板結(jié)”了,。好幾天一點(diǎn)食欲都沒有，甚至聞到食物的味道就惡心,，這就是典型的寒濕阻滯了,。

和二陳丸相比，這個(gè)藥物的燥濕行氣的力量更大一些,，可以幫助那些脾胃不虛弱,，只是一次吃壞了胃口的人的胃腸系統(tǒng)運(yùn)動(dòng)起來(lái)，把滯留的東西排出去,。

還有一個(gè)中成藥叫《香砂養(yǎng)胃散》,，雖然就一個(gè)字的區(qū)別，但“養(yǎng)胃”比“平胃”補(bǔ)的作用要大,。因?yàn)槠渲杏邪讝X,，更適合原來(lái)就脾虛，消化功能弱,，結(jié)果又吃了不消化的食物的人,。用香砂養(yǎng)胃散可以一邊助推留在肚子里的“臟東西”，一邊補(bǔ)補(bǔ)被損傷的胃氣,。

這兩個(gè)藥雖然都是中成藥里的“胃動(dòng)力藥”，但“平胃”助推的是本來(lái)不弱的胃氣,，“養(yǎng)胃”養(yǎng)的是脾胃本身就是薄弱環(huán)節(jié)的人,。

《藿香正氣水》這個(gè)藥大家都知道是祛暑的藥,，總覺得只是夏天吃,，一般說(shuō)是“胃腸型感冒”,。其實(shí),，在嫻熟的中醫(yī)手里,，這個(gè)藥四季都可以用,，只要舌苔很膩很厚就可以吃,。藿香正氣水比藿香正氣膠囊的效果要好,，因?yàn)椤罢龤馑笔怯靡掖继崛〉?，里面有酒,，而酒是溫性的,，可以幫助蒸化、?qū)除寒濕,。

一般情況下,，夏天中暑，覺得惡心而且還有點(diǎn)發(fā)熱的時(shí)候,，這個(gè)藥最適合。但有的時(shí)候,，只是胃口很差,，沒有發(fā)熱，也可以照常吃,。你會(huì)發(fā)現(xiàn),，吃了兩天之后舌苔變薄了，胃口也好了,。還有的時(shí)候,，只是感冒發(fā)熱，或者扁桃體化膿,，吃消炎藥之后嗓子好了,，但舌苔還是很膩的，這個(gè)時(shí)候人肯定不喜歡吃東西,，“霍香正氣水”還可以用,，即便是冬天也沒問(wèn)題。因?yàn)樗梢匀?nèi)濕,，內(nèi)濕不去,，就要把臟東西留在體內(nèi)了，逐漸地會(huì)化熱,，很多人的“上火”問(wèn)題其實(shí)就是從濕沒清出去轉(zhuǎn)化而來(lái)的。

藿香正氣水內(nèi)服可以清除內(nèi)濕,，外用還可以去外濕,。比如夏天的濕疹、痱子,，或者夏季皮疹,，一到夏天就開始起,，秋風(fēng)一起就下去了，究其原因全是濕邪導(dǎo)致的,。如果是成年人,，可以在服用二陳丸加二妙丸的同時(shí)，把藿香正氣水倒入洗澡水里,，或者洗完澡之后用它擦在有皮疹的地方,，等其自然吸收。過(guò)去有說(shuō)法叫“外科不治癬”,，是說(shuō)皮膚病很難治,，其中原因就和濕邪的糾纏有關(guān)，濕除了重著(性質(zhì)里帶濕的病癥會(huì)使人感到身體沉重)之外,，還有一個(gè)特點(diǎn)是黏膩,，就是纏著你很難迅速痊愈，皮膚的濕性疾病尤其如此,。而藿香正氣水的清利濕熱的本事,，遠(yuǎn)比其它專門的皮膚科用藥要有效。