【冬季多吃滋潤(rùn)養(yǎng)顏食品,！】
1、百合：潤(rùn)肺,、安神,、潤(rùn)燥,。
2、山藥：補(bǔ)而不滯,，不熱不燥,。
3、蓮藕：生藕清熱生津止渴,，熟藕健脾開(kāi)胃益血,。
4、梨：清熱化痰,，對(duì)咽喉有很好的保健作用,。
5、白扁豆：煮粥或湯,，可化暑濕,、健脾胃、增食欲,。
6,、紅棗：滋陽(yáng)潤(rùn)燥、益肺補(bǔ)氣,，有清補(bǔ)效果,，與銀耳、百合,、山藥同煨效◇×

【茶與酒】茶和酒是千歲好友,，但兩人性格截然相反。一個(gè)是豪爽,、獰猛,，講義氣的漢子，一個(gè)是文靜,，寬厚,，重情誼的書(shū)生。酒為豪狂式的宣泄,，茶為含蓄蘊(yùn)藉式的內(nèi)向情感,。酒入大腦，可產(chǎn)生摧毀性的強(qiáng)刺激,；茶具有舒緩的滲透性,，潛入全身毛孔，緩緩生成溫馨撫慰效應(yīng),。發(fā)起了投票[茶與酒,，你更愛(ài)哪一個(gè)？]