蜜汁肉骨 1,、排骨洗凈入中熱油鍋炸至表皮金黃撈出,。 - 2、鍋內(nèi)留底油,,入蔥姜爆香,。- 3、入排骨,,加適量水,。 - 4、加入調(diào)味:生抽,、老抽(微量),、香醋、冰糖,、八角,、桂皮。 - 5,、水開后改文火燜煮約40分鐘,。 - 6、煮至鍋內(nèi)的湯汁所剩不多時(shí),,盛出排骨,。 - 7、在鍋內(nèi)剩余的湯汁里加入一小勺蜂蜜,勾成芡汁,。 - 8,、出鍋淋在排骨上即可。 - 咖喱雞翅- 材料: - 雞翅中,、油咖喱 - 做法: - 1,、翅中洗凈斬兩段,。 - 2,、燒熱油鍋,入油,,中熱時(shí)入蔥姜煸香,;倒入雞翅快速翻炒,注意不要粘鍋,;噴入料酒,,繼續(xù)翻炒,至雞翅表面呈熟色,; - 3,、加入剛好蓋過雞翅的水,煮開,;調(diào)入適量油咖喱,,加入鹽和白糖;改中小火燜煮,; - 4,、至鍋內(nèi)湯汁不多時(shí)大火收汁裝盤即可。 梅菜扣肉 - 這道菜稍微復(fù)雜一些,。 - 材料: - 豬五花肉,、梅干菜 - 做法: - 1、干菜用溫水浸泡半小時(shí),;淘洗幾遍,,去除硬梗和雜質(zhì),; - 2,、好的梅干菜擠干水分;油鍋入一點(diǎn)油,,入梅干菜煸炒,;加生抽(入味)老抽(上色)和白糖;(注:湯汁可留的稍大一些)盛出備用,; - 3,、花肉洗凈切成大塊;入油鍋煎炸,;至表面金黃,,肉皮起皺撈出,; - 4、炸好的五花肉立即投入冷水中浸泡(可使肉質(zhì)回軟,,便于切片) - 5,、肉切薄片,,盡可能薄而保持肉不散,,切好的肉片整齊地碼放在大碗底部,,把炒好的梅干菜蓋在上面,,稍微壓一下跟碗口平齊,; - 6,、鍋中火蒸,;梅干菜的湯汁會(huì)隨著蒸汽浸入肉片,;蒸半小時(shí)一小時(shí)都可以,,時(shí)間越長(zhǎng)肉質(zhì)越酥爛,; - 7,、好后,,先將碗內(nèi)的湯汁逼出,湯汁備用,;然后將大碗倒扣在盤子里,,移去碗;最后將湯汁倒入鍋中燒開,,加水淀粉勾芡,,淋在扣肉上,。 - 清蒸黃魚 - 材料: - 黃魚一條約一斤 - 做法: - 1,、魚洗凈去鱗去內(nèi)臟;周身抹上細(xì)鹽,,腌漬片刻,; - 2、大盤子里抹上一層油,,放入黃魚,;鋪上蔥姜絲,加料酒,撒少量胡椒,,淋入蒸魚豉油,; - 3、鍋蒸約10分鐘,;取出即可,。 - 麻油腰花 - 這是道藥膳可以改善氣血循環(huán),特別適合容易手腳冰冷的mm們,! - 材料: - 麻油,、豬腰兩只 - 做法: - 1、腰橫面剖開,;除臊和白膜,,一定要除干凈,; - 2,、凈后,表面切十字刀,,注意用力均勻,,不要切斷;然后切成斷刀小片腰花,; - 3,、腰花入燒開的水中燙一下,腰花微微卷起時(shí)撈出,;放入冷水中浸去血水,; - 4、鍋中倒入麻油,,入姜片爆香,,大火爆炒腰花;噴入料酒加入醬油,,繼續(xù)大火翻炒幾下即可出鍋,。 - 青豆蝦仁 - 主料: - 蝦仁 青豆 - 做法: - 1、凍蝦仁解凍,,揀去泥腸洗凈,;當(dāng)然速凍蝦仁的口感和味道都不及新鮮大蝦現(xiàn)剝的蝦仁好,用新鮮蝦仁肯定效果更好,; - 2,、仁中加入料酒腌漬片刻,可以滴幾滴油進(jìn)去,; - 3,、鍋燒熱,放入姜片爆香,倒入蝦仁大火快速翻炒,;然后倒入青豆,,加鹽糖,加蓋燜片刻,;最后水淀粉勾薄芡即可出鍋,。 - 注:炒蝦仁速度一定要快,時(shí)間稍長(zhǎng)蝦仁就容易變老,。 - 琥珀桃仁 - 其實(shí)這個(gè)是做來當(dāng)零食吃的,,應(yīng)該不能算菜,不過味道不錯(cuò)!推薦給大家,。 - 材料: - 核桃仁 糖 - 做法: - 1,、內(nèi)放油燒熱,倒入核桃仁中火慢慢炒熟,;至白色的桃仁肉微微泛黃瀝油撈出,; - 2、去鍋內(nèi)的油,,放入兩勺水燒開,,加白糖至融化;倒入核桃仁,,慢慢翻炒,;(關(guān)鍵:水要少,糖要多),; - 3,、著水的蒸發(fā),汁會(huì)變得越來越稠,;直到最后變成糖漿全部裹在桃仁上即可出鍋,; - 4、上炒熟的芝麻冷卻食用,。 - 咖喱肥牛蓋飯 - 原料:米飯,、切片肥牛肉(一般超市都有賣)、蔬菜丁(可以根據(jù)自己的喜好添加各種蔬菜),、油咖喱(或者咖喱粉也行) - 做法: - 1,、內(nèi)入少量油燒熱,加入蔬菜丁煸炒一下,; - 2,、入適量水,燒開,,調(diào)入油咖喱,,鹽,,糖,燜煮兩三分鐘,; - 3,、肥牛肉,肥牛肉千萬不能久煮,,到血色退去就可以了,; 這道菜又叫做“一口三香”,因?yàn)槿肟谟悬S瓜的清香,、香菇的醇香,、肉末的鮮香,回味無窮,! - 材料: - 黃瓜,、肉糜、鮮香菇 - 做法: - 1,、瓜洗凈去皮切長(zhǎng)段,,挖凈中間的籽備用; - 2,、香菇剁成末,,拌入肉糜;加蛋清一個(gè) 鹽 雞精 料酒 蔥末姜末 少許鮮醬油,;調(diào)勻拌成餡,; - 3、拌好的肉餡填入黃瓜內(nèi),,填實(shí),;兩頭在干淀粉中稍蘸一下; - 4,、鍋中放一點(diǎn)點(diǎn)油燒熱,,把黃瓜兩頭放進(jìn)去蘸一下熱油;這樣淀粉就封住了口肉餡不容易散出來,; - 5,、后鍋內(nèi)加點(diǎn)水燒開,,黃瓜段輕輕推入,,加生抽少量白糖燜煮,;中間將黃瓜翻動(dòng)幾次,待湯汁收濃就可以盛出黃瓜,;最后將鍋內(nèi)的湯汁澆在盤子里即可. |
|