美國研究人員日前發(fā)現(xiàn),，因年紀(jì)增長引起的大腦衰退，使得老年人睡眠質(zhì)量下降,，從而導(dǎo)致其記憶力減弱,。研究人員認(rèn)為，通過刺激大腦適當(dāng)區(qū)域有可能會(huì)增強(qiáng)睡眠質(zhì)量,，有可能減緩老年人記憶衰退,。

　　據(jù)了解，人的正常睡眠可分為快波睡眠和慢波睡眠，其中慢波睡眠即是人體得到最充分休息的深度睡眠,，其時(shí)間長短被認(rèn)為是睡眠質(zhì)量高低的決定因素,。

　　研究人員對(duì)18名平均年齡為21歲的年輕人和15名平均年齡75歲的老年人進(jìn)行睡眠和記憶測(cè)試。在晚上入睡前,，研究人員對(duì)受試者進(jìn)行單詞配對(duì)測(cè)試,。結(jié)果顯示，老年人的測(cè)試成績(jī)比年輕人差大約25％,。而在8小時(shí)睡眠后的次日,，老年人的慢波睡眠時(shí)間比年輕人平均少75％，單詞配對(duì)測(cè)試成績(jī)比年輕人差55％,。

　　大腦掃描顯示,，對(duì)年輕人來說，慢波睡眠可幫助他們將新獲取的信息從短期儲(chǔ)存記憶的海馬區(qū),，轉(zhuǎn)移到可長期儲(chǔ)存記憶的前額皮質(zhì),，從而增強(qiáng)記憶力。對(duì)老年人來說,，大腦退化使得慢波睡眠時(shí)間變短,，從而影響他們的記憶力。

　　研究人員認(rèn)為,，通過刺激大腦適當(dāng)區(qū)域有可能會(huì)增強(qiáng)睡眠質(zhì)量,，并有可能減緩老年人記憶衰退。不過這一假設(shè)還有待進(jìn)一步驗(yàn)證,。該研究發(fā)表在英國新一期《自然－神經(jīng)學(xué)》學(xué)術(shù)刊物上,。