菠菜炒雞蛋的做法

史薦精典 2013-11-12

展開(kāi)全文

主料
雞蛋	菠菜
輔料
蝦皮適量	蔥適量
姜適量	蒜適量
鹽適量	香油適量

菠菜炒雞蛋的做法步驟

1. 蔥姜蒜,、蝦皮熗鍋,。

2. 倒入雞蛋。

3. 待雞蛋稍微凝固,。

4. 放入菠菜翻炒,，放入鹽、香油即可出鍋,。

小貼士

古代中國(guó)人稱菠菜為“紅嘴綠鸚哥”,，《本草綱目》中認(rèn)為食用菠菜可以“通血脈，開(kāi)胸膈,，下氣調(diào)中,，止渴潤(rùn)燥?！?br>上班族們天天面對(duì)電腦,，輻射使麗人們的臉色陳舊，發(fā)黃,。
甩掉黃臉皮的有效方法就是吃菠菜,，它對(duì)缺鐵性貧血有改善作用，能令人面色紅潤(rùn),，光彩照人,，因此被推崇為排毒養(yǎng)顏佳品。

本站是提供個(gè)人知識(shí)管理的網(wǎng)絡(luò)存儲(chǔ)空間,，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,，不代表本站觀點(diǎn)。請(qǐng)注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式,、誘導(dǎo)購(gòu)買(mǎi)等信息,，謹(jǐn)防詐騙。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容,，請(qǐng)點(diǎn)擊一鍵舉報(bào),。

轉(zhuǎn)藏 分享

QQ空間 QQ好友新浪微博微信

獻(xiàn)花（0） +1

來(lái)自：史薦精典 > 《菠菜》

舉報(bào)/認(rèn)領(lǐng)