1.梨子皮

梨皮是一種藥用價(jià)值較高的中藥,，能清心潤(rùn)肺,、降火生津。將梨皮洗凈切碎,，加冰糖燉水服能治療咳嗽。自制泡菜時(shí)放點(diǎn)梨皮,，能使泡菜更脆,，還更美味。

2.蘋果皮

蘋果皮有收斂作用,。用它煎湯或泡茶,，可治胃酸過(guò)多、痰多，將它曬干研末,，空腹調(diào)服(每日2-3次)對(duì)慢性腹瀉和神經(jīng)性結(jié)腸炎,、高血壓等病癥有一定的療效。

另外,，拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,，蘸在布條上擦拭浴缸、面盆,、坐便器等,，可使其光亮如初。

3.柚子皮

能理氣化痰,、止咳,、平喘。將一個(gè)柚子皮切碎,，加適量蜂蜜或飴糖蒸爛,，再加少量熱黃酒，早晚各一匙內(nèi)服,，可治老年的咳嗽和氣喘;用柚子皮煎湯服,，能化痰、消食,、定喘,、止疝痛。另外,，將柚子皮放在廚房的碗柜,、冰箱里可除異臭味。

4.香蕉皮

香蕉皮中含有蕉皮素,，可醫(yī)治由真菌和細(xì)菌感染所引起的皮膚瘙癢癥,。蕉皮還有止煩渴、潤(rùn)肺腸,、通血脈,、增精髓等功效。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛,。用香蕉皮搓手足,，可防治皸裂、凍瘡,。

除此以外,，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥,。把香蕉皮曬干磨成粉還是保護(hù)皮膚的美容佳品,。另外,，用香蕉皮反復(fù)擦拭皮鞋，可除掉鞋面上的污跡,。然后再打上鞋油,，頓時(shí)可使足下生輝。

5.冬瓜皮

冬瓜皮有消暑,、健脾,、利濕之功效，可用于腎病,、肺病,、心臟病引起的水腫、腹脹,、小便不利等,。用冬瓜皮煎湯洗腳既治腳氣，又治腳臭,，一舉兩得,。

6.橘子皮

橘皮洗凈蒸糖水飲用，有順氣清肺祛濕,，止咳化痰的功能,。另外，橘子皮內(nèi)含有堿性質(zhì),，用它蘸點(diǎn)鹽,，可將陶瓷，搪瓷,，鋁鐵類飲具,，餐具上的污跡一擦而凈。橘子皮還含有較多的芳香物質(zhì),，將它放少許在冰箱中,，可除異味。家制生物有機(jī)化肥里放點(diǎn)橘子皮,，可使花肥液料不發(fā)臭,。

7.西瓜皮

西瓜皮的作用優(yōu)于瓜瓤，中醫(yī)稱瓜皮為”西瓜翠衣”,，具有清熱解署,，瀉火除煩，降血壓等作用,。對(duì)貧血,，咽喉干燥，唇裂,，以及對(duì)膀胱炎,，肝腹水，腎炎患者均有一定療效,。另外,，因?yàn)槲鞴掀ず芯S生素C，用它擦肌膚,，或?qū)⑺鼡v成泥漿狀涂在皮膚上,，待過(guò)10至15分鐘后用水洗凈，有養(yǎng)膚,，嫩膚,，美膚和防治痱癤的作用。

8.黃瓜皮

黃瓜皮能排毒,。黃瓜皮中含較多的苦味素,，是黃瓜的營(yíng)養(yǎng)精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,，而且能幫助人體有效排毒,。此外，黃瓜皮還有抗菌消炎的作用,。

9.西紅柿皮

西紅柿皮預(yù)防癌癥,。西紅柿紅素是迄今發(fā)現(xiàn)的抗氧化能力最強(qiáng)的天然物質(zhì)，能防治心血管疾病,、提高機(jī)體免疫力,、預(yù)防癌癥，在西紅柿皮中含量最多,。此外,，西紅柿皮還有助于維護(hù)腸道健康。因此,，西紅柿帶皮吃最營(yíng)養(yǎng),。

10.茄子皮

茄子是心血管病人的食療佳品，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)卻蘊(yùn)藏在茄子皮中,。茄子去皮后不僅會(huì)降低保健價(jià)值,，還會(huì)因其中的鐵被空氣氧化，很容易發(fā)黑,，影響人體對(duì)鐵的吸收,。