眼部為肝之竅,，為心之使,，為血之宗，為五臟六腑精氣所注之處,，眼部通過經(jīng)絡(luò)與內(nèi)臟相聯(lián)系，因此眼部疾患與肝,，心有關(guān),。

    肝血是滋目之源?！秾徱暚幒繛橹翆氄摗?言：“真血者，即肝中升運(yùn)于目,，輕清之血,，乃滋目經(jīng)絡(luò)之血也,。”此外云：“血化為真水,，升運(yùn)于目則為膏汁”,，故肝血之于眼非常重要。肝血充足,，則血能濡養(yǎng)眼竅,，眼睛自然明亮，視物清晰,，且不會(huì)出現(xiàn)眼干眼澀諸不適,。反之，若肝血不足,，就容易導(dǎo)致視力下降,，或出現(xiàn)眼干眼澀。

    二則,，心通于目,。

一方面,，心者，主血脈,。而目得血乃能視,。心血充足,，血脈能上濡于眼睛,，則眼睛功能正常,。

    另一方面，心主神明,，為君主之官，為五臟六腑之大主,。心神和暢,，則五臟六腑皆歸于和諧。五臟和諧則眼神自和,。

若心陽不足，陽為陰侵,，則眼睛的光華不能發(fā)越于遠(yuǎn)處,，則為近視。

1.抓腋窩（調(diào)肝心，肝有邪,，其氣留于兩腋）；

2.腦后與眼對(duì)應(yīng)部位的小窩窩（找到痛點(diǎn)隨時(shí)可做）,； 

3.用食指或中指按壓拇指上三個(gè)相鄰接的穴道明眼、鳳眼,、大空骨,。明眼、鳳眼能夠改善眼睛疲勞和急性結(jié)膜炎,，大空骨則可改善一切有關(guān)于眼睛的癥狀,。平時(shí)眼睛容易疲勞的人,，每天要刺激這三個(gè)穴道兩次。這是個(gè)簡單的按摩方法,，隨時(shí)可自行操作,。每天做，一般一周之內(nèi)必有驚喜,，也請(qǐng)大家積極反饋,； 

4.艾灸大骨空，小骨空穴,，各10分鐘,。有眼疾的，如此治法,，效果你可以體會(huì),。

5.眼眶四周找痛點(diǎn)按壓，中間有病四邊平,，在眼眶周圍找壓之特痛點(diǎn)揉。這是治眼疾最簡單快捷的方法,；

6.熨眼法：全身放松，此法最好坐著做,。閉上雙眼,，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱,，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開,，兩眼也同時(shí)用勁一睜,，如此 3-5 次，能促進(jìn)眼睛血液循環(huán),，增進(jìn)新陳代謝,。