說起跟腱斷裂這個詞,，人們很容易想到的就是劉翔，的確,，跟腱斷裂在競技體育中是十分嚴重的運動損傷,，甚至能夠直接影響運動員的職業(yè)生涯。然而,，據(jù)國外最新研究結果表明,，跟腱斷裂離普通人也不遠，尤其對于患有糖尿病的人來說,，跟腱斷裂更是風險極高,，需要密切警惕。

　　糖尿病人跟腱脆弱

　　2型糖尿病患者肌腱斷裂風險高

　　來自澳大利亞的Fremantle糖尿病研究提示,，2型糖尿病患者發(fā)生肌腱斷裂的風險是普通人群的1.44倍,，飲酒和肥胖是肌腱斷裂的獨立預測因素。

　　該研究入選1296例糖尿病患者和5159例年齡,、性別相匹配的對照受試者,。糖尿病患者的平均年齡為64歲，中位糖尿病病程為4年,。結果顯示,，糖尿病患者中需要住院的肌腱斷裂發(fā)生率是對照組的1.44倍。糖尿病患者自發(fā)性肌腱斷裂的獨立預測因素包括體質指數(shù)（BMI）和酒精攝入量：BMI每增加1 kg/m2,，風險增加5%,；每日酒精攝入量每增加1份標準量（相當于45 ml 80度蒸餾烈酒、150 ml葡萄酒或360 ml啤酒）,，肌腱斷裂風險增加52%,。校正BMI和酒精攝入量后，2型糖尿病患者發(fā)生肌腱斷裂的風險較對照組增加84%,。

　　糖尿病專家指出,，對于年紀大的老年人，特別是糖尿病,、關節(jié)炎患者,，跟腱較為薄弱，往往受到很輕的外力就容易導致斷裂,。在跟腱斷裂的時候,，會在突然間產(chǎn)生劇痛,，用手壓后腳跟部分，會出現(xiàn)凹痕,，同時,，腳踝會感覺乏力，局部會淤血,，還伴有腫痛,。因此，專家建議糖尿病患者除了穩(wěn)定的控制好自己的血糖,，更應該在日常運動中注意運動量和運動強度,，防止跟腱斷裂的發(fā)生。