多種婦科疾病,,一搓八髎就好 女人身心性護養(yǎng)寶典
癥狀:月經(jīng)不調(diào),、月經(jīng)過多或過少、閉經(jīng),、白帶異常,、子宮病、卵巢病,、盆腔病,、附件炎、泌尿系統(tǒng)疾病、腎系統(tǒng)疾病,、乳腺病等所有婦科病,。 用藥:五行養(yǎng)生油 方法:五行養(yǎng)生油在掌心搓熱,用搓熱的雙手從命門,、腎俞,、志室三穴一直搓到八髎。來回搓30分鐘,,裹上保鮮膜,。 音樂療法:聽大提琴曲《夢后》《夢幻曲》。 現(xiàn)代女性需要和男人一樣上班,,擔負著和男人一樣繁重的工作,,回家后還要照顧父母、老公和孩子,,料理家務(wù),。在我遇到的女性病人中,90%的人都有婦科病,。所以,,女人更要 珍惜自己的身體。
我有位患者,,從二十幾歲開始在商場打拼,,在外人眼里,她成功了,。但如今,,還不到40歲的她爬6層樓都會累得大喘氣,經(jīng)常凌晨兩三點還無法入睡,,吃飯也沒胃口,,還總是莫名心悸,沒來由地發(fā)脾氣,,月經(jīng)兩個月才來一次,,眼角的皺紋也越來越多……她在多家醫(yī)院做過全身檢查,結(jié)果都顯示一切正常,,根本沒病,,醫(yī)生都說多休息就會好起來的。
這下她就納悶了,,自己明明每天都這么痛苦,,怎么能沒病呢?在朋友的推薦下,,她找到了我,。我告訴她,,她這些癥狀在中醫(yī)里叫“疾”,也就是我們現(xiàn)在所說的“亞健康”,,但如果不及時治療,,這些“疾”自行發(fā)展,就會發(fā)展成“病”,,也就是胃腸道疾病,,高血壓,心臟病,,乳腺增生,,子宮肌瘤,腎虛等女人一想起來就覺得恐怖的東西,。
我讓她每天下午5點到7點,,腎經(jīng)當令之時過來。在給她搓八髎之前,,先在影碟機里放上夢幻甜美的大提琴曲《夢后》《夢幻曲》,,然后把適量的五行養(yǎng)生油倒在掌心,搓熱,,用搓熱的雙手來搓她后腰部的八髎,。搓到八髎處發(fā)熱,讓熱力從后腰部源源不斷地往腹部的神闕和關(guān)元滲透,,一直來回搓30分鐘,,然后給她裹上保鮮膜,讓五行養(yǎng)生油更徹底地被吸收,。 搓八髎 ,,從命門開始
八髎是上髎、次髎,、中髎,、下髎一共4對、8個穴位的合稱,。歷代醫(yī)家的用法是只搓八髎那八個穴位,,后經(jīng)我的恩師紫玄道人臨床運用演變,搓的面積擴大到整個后腰部,,從命門,、腎俞,、志室開始,,一直到八髎,。 當天晚上,這位患者胃口大開,,晚上也很快進入夢鄉(xiāng),。連續(xù)治療一個月后,她原來的那些癥狀全都不見了,。我接著又給她做了一個療程加以鞏固,,并叮囑她自己在家多搓搓八髎。 八髎這個區(qū)域,,正是盆腔所在之處,,鄰近胞宮(子宮、卵巢,、附件的統(tǒng)稱),。這個區(qū)域的皮肉,應(yīng)該是很松軟,,能捏起來的,。如果不松軟,說明經(jīng)絡(luò)肌膚之間有粘連,,這種粘連,,正是體內(nèi),尤其是胞宮有毛病的外在表現(xiàn),。而婦科的一切疾病,,都與胞宮緊密相連。用五行養(yǎng)生油搓八髎,,對于女性的月經(jīng)不調(diào),、月經(jīng)過多或過少、閉經(jīng),、白帶異常,、子宮病、卵巢病,、盆腔病,、附件炎、泌尿系統(tǒng)疾病,、腎系統(tǒng)疾病,、乳腺病等,全部都可以調(diào)治,,而且操作方法簡單,,還沒有任何副作用。搓八髎可以自己獨立操作,,但最好是異性操作,,這樣能調(diào)和陰陽,,協(xié)調(diào)臟腑,通經(jīng)活絡(luò)的效果更好,。
八髎調(diào)治婦科疾病的功效,,早在《黃帝內(nèi)經(jīng)?骨空論》中就有明確的記載:“腰痛不可以轉(zhuǎn)搖,急引陰卵,,刺八髎與痛上,,八髎在腰尻(kāo )分間?!边@里的腰痛包括了腎部疾病,,因為腰為腎之府?!瓣幝选痹谂酥傅木褪桥枨?、子宮、卵巢,、陰部,、泌尿系統(tǒng)。
另外,,八髎五行屬水,,擅長調(diào)節(jié)全身的水液,疏通氣血,。凡是婦科病,,都跟氣血水液有關(guān)。因而,,八髎能通調(diào)所有的婦科病,。 命門、腎俞,、志室在腰部橫向同一條線上,。《難經(jīng)?三十六難》記載:“命門者,,諸神精之所舍,,原氣之所系也?!蹦I俞的功效,,跟命門近似?!躲~人腧穴針灸圖經(jīng)》說:“虛腎俞,,主治虛勞羸瘦”。志室最早記載于《針灸甲乙經(jīng)》,,書中說“志室又名精宮”,,《靈樞?本神》云:“腎藏精,,精舍志”。 可見,,此三穴為腎精和元氣聚集之地,,按摩搓揉此處,,可以補充元氣,,滋養(yǎng)腎精。從而令女人身體強壯,,氣血充足,。 命門五行屬火,女人要想身體好,,永遠不顯老,,就需要命門之火不停燃燒,使腎水保持溫暖暢通,。 腎俞是腎的直接代言人,,跟腎一樣,五行也屬水,。另外,,凡是婦科病、腎系統(tǒng)疾病,,在腎俞處都有壓痛點,。 志室是藏腎精的宮殿,五行屬土,。腎水沒有土的藏納,,便會泛濫成災,女人身體的毛病也會一發(fā)不可收拾,。
張鶴瑤教你搓八髎,、找穴位 如何自制五行養(yǎng)生油
五行養(yǎng)生油的制作非常簡單。您到藥店的中藥柜臺購買細辛,、藏紅花,、蘇木、茯苓,、何首烏各30克,。然后,到超市買一桶2.5升的色拉油,,倒出少量的油,,留出放置藥物的空間。然后,,將上述藥材直接放入油桶,,浸泡一個月,。 待藥性浸出到油中后,連油帶藥一起,,倒入鍋中用溫火炸一下,。待藥香飄出來,撈出藥渣子扔掉,,等油冷卻后再用細紗布精心過濾一遍,,放在油桶里密封備用。
搓八髎和五行養(yǎng)生油強強聯(lián)手,,治療和保健效果無藥能及,。
但是,您一定要記?。涸陆?jīng)期間搓八髎時,,就不能用五行養(yǎng)生油了,最好改用普通橄欖油或嬰兒油,。還有,,血小板低下者、有出血傾向者,、孕婦,、皮膚上有出血傷痕處的人,都不能用五行養(yǎng)生油,。此油只可外用,,嚴禁內(nèi)服。 五行養(yǎng)生油成分揭密
細辛:色青,,五行屬木,。《本草綱目?草部》記載:“細辛,,主治百節(jié)拘攣,,風濕痹痛死肌。久服利九竅,,輕身長年,。安五臟,益肝膽,,通精氣,。除血閉,婦人血瀝腰痛,?!?/span>
細辛以遼寧所產(chǎn)為佳。藏紅花:色赤紅,五行屬火,,能活血化瘀,,散郁開結(jié)。治憂思郁結(jié),,胸悶,,精神恍惚。調(diào)理卵巢,、子宮和盆腔系統(tǒng),,使周身氣血暢通。
藏紅花聽名字就知道,,以西藏所產(chǎn)為上品,。
蘇木:色黃,,五行屬土,,能調(diào)理你的子宮、卵巢和盆腔系統(tǒng),,善治痛經(jīng)和外傷腫痛,。蘇木以云南所產(chǎn)為佳。,。
茯苓:色白,,五行屬金,能排除體內(nèi)濁毒及濕氣,,令你神清氣爽,,臉色透亮;還能健脾化痰,,抗癌,,寧心安神,促進睡眠,,消除水腫型肥胖,。茯苓以云南所產(chǎn)藥效最佳。
何首烏:色黑,,五行屬水,,能補你的肝腎,生精血,,烏發(fā)生發(fā),,強筋骨;還能防治骨質(zhì)疏松,,延緩更年期的到來,,調(diào)理子宮、卵巢和盆腔系統(tǒng),抗衰老,,增強身體抵抗力,。野生何首烏以河南、安徽,、湖北,、四川所產(chǎn)藥效最佳。人工種植的以貴州和江蘇所產(chǎn)藥效最佳,。
一生都要敬重的臟器——腎——腎乃精血的大本營
◆1腎的簡歷 五行屬水,,開竅于耳和二陰(尿道和肛門),其華在發(fā),。腎藏志,,在志為恐,恐則氣下,。腎藏精,,主骨、生髓通于腦,,主納氣,,為人的先天之本。在液為唾,,在體合于骨,,在聲為呻。五色里黑色入腎經(jīng),,五味中咸味入腎經(jīng),,五音中屬羽音,面部反射區(qū)在頦區(qū)(下巴及下巴周圍),。
◆2腎的底牌 足少陰腎經(jīng)總共27個穴位,,起于足底涌泉穴,止于胸中俞府穴,,經(jīng)氣終于舌本,。主要治療婦科病,前陰病,,腎,,肺,咽喉病及經(jīng)絡(luò)循行部位的病癥,。
◆3腎的秘密 腎經(jīng)于每天17:00點——19:00點(酉時)經(jīng)氣最旺,,其時補腎效果最佳。腎在季節(jié)里屬冬季,,在方向中屬北方,。雖然四季皆應(yīng)補腎,,由于腎屬水,水有寒涼的特性,,冬季和北方相對來說又比較寒冷,,腎氣最為不暢,也最容易罹患跟腎有關(guān)的疾病,,故冬季最應(yīng)補腎,、做腎保養(yǎng),而且效果最為理想,。
◆4腎的原形 腎位于腰部腹腔后上方脊柱兩側(cè),,左高右低,左腎上端平于第11胸椎下緣,,下端平于第2腰椎下緣,;右腎上端平于第12胸椎下緣,下端平于第3腰椎下緣。顏色形狀跟豬腰子差不多,,重量在120克——150克之間,,大小與自己所握拳頭差不多。
◆5腎五行屬水 腎五行屬水,,心屬火,。生活中,,一般著火都是用水去撲滅,,所以腎水克心火?;鹛貏e愛出風頭,,總想往上竄,竄得太高未必是什么好事,,所謂槍打出頭鳥是也,。腎作為心的上司,深深明白其中的道理,,并且很負責的約束著心火,,不讓它亂竄。不過,,老虎也有打盹的時候呀,。腎稍不留神(腎水不足),心火馬上蔓延上升,,導致口腔潰瘍,、口舌生瘡、口苦口干,、額頭長痘,、胸中燥悶、抑郁、多疑多慮,、五心煩熱(手心,、腳心、心口),、潮熱盜汗,、難以入睡、精神萎頓,、大腦象灌了漿糊一樣不清爽,。這些癥狀就是中醫(yī)里的心腎不交癥。
◆6腎主水液代謝《素問?逆調(diào)論》說:“腎者水臟,,主津液,。”主要是指體內(nèi)津液的輸布和排泄,,代謝的平衡,,都依賴腎精的氣化功能。特別是尿液的生成和排泄,,全靠腎精的蒸騰汽化作用,。《素問?水熱穴論》說:“腎者,,胃之關(guān)也,,關(guān)門不利,故聚水而從其類也,。上下溢于皮膚,,故為胕腫。胕腫者,,聚水而生病也”,。腎主水液代謝的功能一旦失調(diào),會導致:小便清長,、尿頻,、遺尿、尿失禁,、尿少或尿閉,、全身水腫、眼袋浮腫,、黑眼圈,。嚴重者導致尿毒癥(也叫腎衰竭)。
◆7腎主納氣 《類證治裁?喘癥》說:“肺為氣之主,,腎為氣之根,,肺主出氣,,腎主納氣,陰陽相交,,呼吸乃和”,。肺吸入的清氣,必須下達于腎,,因為腎的納氣作用,,而讓呼吸保持一定的深度。若腎的納氣功能減退,,會導致:氣喘,、呼多吸少(即上氣不接下氣)、話語聲弱,、運動無力,。
◆8腎病七情先兆 腎藏志、在志為恐,、恐則氣下,、在聲為呻。腎病的七情先兆為“志(專注)—恐(驚恐)—呻(呻吟)”異常綜合征,。臨床上腦力減退,,意志削弱,無故恐懼,、呻吟為腎病的征兆,。《素問?舉痛論》說:“恐則氣下”,。我們不論是在日常生活中,,還是在電視電影里,都會發(fā)現(xiàn),,只要受到過度的驚嚇,人就會尿褲子,。這就是腎受到驚恐,,精氣下滑(恐則氣下),尿液不自主的流出體外了,。
◆9腎在液為唾 《難經(jīng)?三十四難》說:“腎液為唾”,,也就是說,我們口中的唾液是由腎精產(chǎn)生的,。在道家養(yǎng)生功和習武者養(yǎng)生功里,,都有舌頭頂住上腭,口中唾液溢滿后,,再一滴一滴往下吞咽的養(yǎng)生功法,。我有好多注重養(yǎng)生的患者和鄰居也都在用這一方法養(yǎng)生固腎,,堅持下來的,皆收到了理想的效果,。
◆10腎在體合于骨,,主骨生髓 《素問?陰陽應(yīng)象大論》說:“腎生骨髓”。腎精充盈,,才能生成骨髓,,而骨頭的生長發(fā)育必須要靠骨髓來營養(yǎng)。如果腎精不足,,骨髓空虛會導致:小兒囟門遲閉,、骨軟無力(先天軟骨病也是腎精不足的表現(xiàn)),以及中老年人骨質(zhì)脆弱,、容易骨折,、青壯年人容易發(fā)生脊柱病變(如:脊柱變形、頸椎病,、腰椎間盤突出,、膨出等)。另外,,牙齒也是骨頭的一部分,,齒為骨之余,《雜病源流犀燭?口齒舌病源流》說:“齒者,,腎之標,,骨之本也”。若腎精不足,,牙齒就會松動,,發(fā)生病變,甚至脫落,。
◆11腎通于腦 髓有骨髓,、脊髓、腦髓之分,,但這三髓都是腎精化生的,。如果腎精不足,腦髓也就相應(yīng)不足,,腦的營養(yǎng)跟不上,,會導致:記憶力減退、健忘,、思維渾濁,、反應(yīng)遲鈍、變傻變笨,。
◆12腎其華在發(fā) 武則天在我國歷史上絕對堪稱傳奇人物,,她謀略過人,、思維敏捷、政治才能卓越,。不過,,最為人津津樂道的是她晚年豢養(yǎng)的面首(男寵)。男寵為什么叫面首呢,?這跟腎的其華在發(fā)有著直接關(guān)系,,面即是顏面五官與形體,首就是頭發(fā),。古代御醫(yī)認為,,人只有頭發(fā)烏黑濃密、富有光澤與彈性,,則證明他先天腎氣充足,。面首的第一關(guān)必須要有一頭靚發(fā)、五官養(yǎng)眼,、身高足夠,、身材強健。所以,,腎精不足會導致:脫發(fā),、早生白發(fā)、頭發(fā)稀疏細軟,、無光澤無彈性,、干燥、容易開叉斷裂,。 ◆13腎開竅于耳 《靈樞?脈度》說:“腎氣通于耳,,腎和則耳能聞五音矣”。腎精充足,,髓海得養(yǎng),,則聽覺靈敏,分辨力較高,。若腎氣虛弱衰退,,會導致:聽力減退、耳鳴,、幻聽、嚴重者耳聾,。
◆14腎五音屬羽 羽指宇宙,,物藏豐富、包含萬象,,其意跟腎的封藏功能相符,。羽音圓清急暢,,條達暢意,經(jīng)常聽羽音曲子,,對養(yǎng)腎強腎非常有益處,,比如古箏曲《高山流水》、《漁舟唱晚》,、《平湖秋月》,、《流水行云》、《蕉窗夜雨》,、《出水蓮》等,。
◆15腎開竅于二陰 腎比較霸道,不但開竅于耳,,還開竅于二陰:指前陰(外生殖器)和后陰(肛門),。前陰是排尿和生殖的器官,腎精不足在前陰的表現(xiàn),,于“腎主水液代謝”和“腎藏精”里已經(jīng)詳解,,在此不再贅述。后陰是排泄糞便的通道,,糞便的排泄,,本來是大腸的傳化糟粕功能,但也與腎的氣化有關(guān),,若腎陰不足,,會導致腸液枯涸而便秘;腎陽不足時,,則導致陽虛便秘或陽虛泄瀉,;腎不藏精時,則會出現(xiàn)久瀉,,甚至直腸滑脫出肛門外,,形成痔瘡。
◆16腎生元氣 《素問?脈要精微論》說:“腰者,,腎之府,。”也就是說腎是腰的基地,。我們通常在透支體力,、大量長時間勞累后,會出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象,,這就是腎的元氣被我們消耗得太多,,而出現(xiàn)暫時性腎元不足、腰疼乏力,。所以古人講究勞逸結(jié)合,,也是護腎養(yǎng)生的一種必要方式,。
◆17咸味入腎經(jīng) 如果我們長期不吃咸鹽,腎沒了營養(yǎng),,就會骨軟無力,。適量的攝入咸味食物可以營養(yǎng)腎臟。但要是患了跟腎有關(guān)的疾病,,則要忌口少吃甚至不吃咸味食物,,以免加重病情。如果你最近突然感到口中發(fā)咸,,或老想吃咸味的東西,,則表明你的腎正在發(fā)生病變,或腎缺乏必要的營養(yǎng),,這時,,要及時去醫(yī)院看腎內(nèi)科。
◆18腎的地位 《素問?靈蘭秘典論》說:“腎者,,作強之官,,伎巧出焉”?!白鲝姟敝改I有保持精力充沛,、強壯矯健的功能;“伎巧”指智慧與技巧兼而有之,。由此可以看出,,腎能巧妙的制約心之君主,相當于國師與軍師兼并的地位,。
◆19腎的面部反射 腎的面部反射區(qū)在頦區(qū)(下巴周圍),,如果頦區(qū)發(fā)黑,或長痘痘,、色斑,,提示腎正在或已經(jīng)發(fā)生病變,要及時就醫(yī)檢查,。
◆19總概括:腎藏精,,主生長、發(fā)育和生殖 《素問?六節(jié)藏象論》說:“腎者主蟄,,封藏之本,,精之處也”。藏精是腎的主要功能,,腎收藏精氣,,主要是為了促進和維護機體的生長、發(fā)育和生殖能力,。
●先天之精 精氣包括先天之精和后天之精,。先天之精遺傳自父母,沒得選擇,。先天精氣不足表現(xiàn)為小兒發(fā)育遲緩,、囟門遲閉、身材矮??;智力和動作遲鈍,骨骼痿軟,,耳垂枯小,,聽力不佳,膽小怯懦,;從小怕冷,,手腳冬天涼,重者夏天也涼,,無月經(jīng)或月經(jīng)期間血色黑,,有血塊,重者痛經(jīng),;足痿無力,、精神呆鈍;舌體瘦癟,,脈細無力,。先天精氣不足可以通過后天的調(diào)養(yǎng)、鍛煉來加以改變,。
●后天之精 后天之精是由攝入的飲食,,通過脾胃運化而生成的水谷之精氣;以及臟腑生理活動中,,代謝平衡后的剩余部分化生的精氣,。“后天之精”可以通過飲食調(diào)節(jié),、養(yǎng)生鍛煉而源源不斷獲得,。
●保精真言 有人會想,我先天精氣足,,是不是就可以任意造之呢,?腎精的生成有其自己的節(jié)奏和速度,如果您自恃先天腎精足而任意揮霍,,同樣會出現(xiàn)精氣不足的腎虛現(xiàn)象,。就象您往銀行存一千塊錢,卻非要取出一千二百元來,虧空的部分怎么辦呢,?所以,,即使“先天之精”足,后天也要不斷調(diào)養(yǎng)補給,,只有不停往銀行存錢,,并且存錢多過取錢時,才能保證永遠有錢可取用,。
●親密合作 先天之精和后天之精雖然來源有異,,但同歸于腎,二者相互依存,、相互為用,。就象導演與演員,演員要靠導演的指導來完成表演,,而導演的理念則要通過演員的表演來體現(xiàn),,二者相輔相成、密切配合,,最后呈現(xiàn)給觀眾一部完美的作品,。先天之精和后天之精、導演和演員,,誰也離不開誰,。
●腎精的警告 腎精不足除了上述種種表現(xiàn)外,最通常的表現(xiàn)為:性無能,、性冷淡,、白帶清稀、無月經(jīng)或月經(jīng)不調(diào),、痛經(jīng),、不孕不育、腰膝酸軟,、眩暈,、早衰、更年期提前,。
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