******** 海帶綠豆糖水 ********

材料：綠豆100克,，海帶絲20克,，陳皮1小塊，冰糖40克

做法： 1,、將綠豆,、海帶絲洗凈，陳皮洗去灰塵切成絲 2,、把材料一起放入砂鍋中,，加足量水煮，大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮30分鐘 3,、加入冰糖,，再煮10分鐘至冰糖融化即可

這個小東西，綠色的皮能消暑,，天熱的時候,，煮一鍋水,，時間不要長，煮個十分八分的就關(guān)火,，喝那碧綠澄清的湯,，消暑最佳。

還是這個小東西,，內(nèi)有解毒之功,，煮得爛爛的，湯,、豆一起吃掉,，便是清熱解毒的好湯。

古人說綠豆為菜中佳品,，可以厚腸胃,、潤皮膚,、和五臟,、資脾胃。

除了脾胃虛寒者要稍加注意,，大多數(shù)人都可將它當作夏天的恩物,，好好享受~~~