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各種飯的做法

 池魚悠悠 2013-06-30
各種飯的做法

葡式燴飯

原料:

     1,、花枝 1兩蝦仁 1兩圓鱈魚 1兩洋蔥 1/2兩青椒 1/2兩紅甜 1/2兩白飯 6兩青蔥 1根。

     A:太白粉 2小匙水 3小匙[美食中國]

     B:咖哩粉奶油 1小匙棷汁 1小匙冰糖 1/4小匙鮮雞晶 1/4小匙水 150cc

    做法:

     1.新鮮乾貝,、鮮魚肉,、青椒、紅椒洗凈切丁,,以沸水汆燙後撈起瀝乾備用,;蝦仁洗凈去腸泥;洋蔥洗凈切??;調味料A調製成太白粉水備用。

     2.將奶油放入鍋中加熱,,放入洋蔥,、咖哩粉爆香,再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰,,加入作法1的其他材料攪拌均勻,,將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡,略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用,。

牡蠣蒸米飯

原料:

     醬油4大勺,,辣椒面1小勺,切好的蔥1大勺,,蒜蓉1大勺,,香油、芝麻,、胡椒粉各少量,。

    做法:

     1、牡蠣去殼,,用鹽水洗凈並除去水份,。

     2、把飯蒸的不軟不硬,,並在燜的時候放牡蠣蒸熟,。

     3、把飯盛在碗裏,加佐料拌著吃,。把飯做得幹一點,,並在燜的時候,放牡蠣,,蒸熟,。

時蔬蛋炒飯

原料:
  冷凍混合蔬菜1/3包、雞蛋2個,、小蔥1根,、白飯2碗
  輔料:
  鹽1小匙、白胡椒粉少許
  做法:
  1.冷凍蔬菜用開水汆燙后瀝干,;蛋打散,,用2大匙油炒成蛋花盛出。[美食中國]
  2. 蔥切丁,,用2大匙油炒香,,放入白飯和冷凍蔬菜同炒,并加入和蛋花,,炒勻即可盛出,。
  Tips:
  1.這里用的冷凍蔬菜是切成丁狀或本身即為顆粒的蔬菜。
  2.汆燙過的冷凍蔬菜一定要將水分瀝干,,才可放入同炒,。

臘肉土豆飯

原料:
  大米300g、土豆200g,、臘肉或者臘腸150g,、蔥花1茶匙(5g)、雞精1茶匙(5g),、醬油1湯匙(15ml)。
  做法:
  1,、將土豆洗凈切塊,,米淘好,臘肉或者臘腸切片,。
  2,、在電飯鍋里先放進米和水,然后再倒一點醬油,、雞精和切好的土豆塊,。[美食中國]
  3、等米飯的水快要收干時,,再放進切好的臘肉或臘腸片,。
  4、燜好飯后,在吃前撒上些蔥花,,可香呢,。
  小貼士:
  1、春天的時候,,最好用小土豆,,有種清香的氣息。
  2,、東北大米油性大,,有彈性,所以大米一定要選東北大米,。

牛肉炒飯

原料:
  嫩牛肉80克,、青椒1個、蔥1根,、米飯3碗,。
  輔料:
  料酒1大匙、醬油1大題,、淀粉1/2茶匙,、醬油1大匙、鹽1/2茶題,、胡椒粉少許,。
  做法:
  1、牛肉切絲,,拌入調味料1略腌,,過油撈出;青椒切絲,;蔥切小段,。[美食中國]
  2、另用3大匙油炒香青椒和蔥,,然后放入米飯炒散,,加入牛肉和所有調味料,炒勻即盛出,。
  Tips:
  1,、米飯入鍋前先弄散,炒的時候不要壓,,炒出來的飯才會粒粒分開,。
  2、除了用牛肉,,也可以用瘦豬肉搭配其他配料作肉絲炒飯

正宗廣式臘味炒飯

原料:
  臘腸1條,、臘肉1小塊,、蒜4瓣、青蒜1/2根,、白飯2碗
  輔料:
  酒1大匙,、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許
  做法:
  1,、臘腸,、臘肉先蒸熟,然后切??;蒜頭去皮切碎;青蒜洗凈,、切丁,。[美食中國]
  2、用2大匙油小火炒香蒜末,,然后放入臘腸丁,、臘肉丁略炒,加入白飯炒勻,,并加入其他,,最后撒入青蒜,炒勻后盛出,。
  Tips:
  1,、用廣式的臘腸、臘肉比較香,,而且不咸,,其他太咸的臘肉或有煙熏過的不適合炒飯。
  2,、廣式臘味比較干硬,,一定先要蒸軟再用,潷出的湯汁很香,,可以加在炒飯中

胡桃木豬肋排蛋包飯

原料:
  特制蔬菜飯,;蛋皮;豬肋排,;肋排醬汁;青豆仁,。
  做法:
  1. 豬肋排以特制胡桃木香料熏過后,,再以蒸烤的方式放入烤箱中烤至熟。
  2. 將作法1的豬肋排上淋上肋排醬汁后,,再放入烤箱再烤一回使其入味,。
  3. 接著將烤好已入味的豬肋排,,置于先前備好的蛋包飯旁。
  4. 將以特制蔬菜飯以容器裝好,,再倒扣于盤上使其成一橢圓形狀,,其上放入蛋皮,再放上作法3的豬肋排,,再點綴青豆仁即可,。
  備注:
  肋排醬汁是店家的美味秘方,讀者在家中可以適量的醬油,;糖,;蠔油混合均勻即可。

方便油飯

原料:
  糯米三柸(電飯鍋柸),、香菇,、豬肉絲、蝦米,、紅蔥頭,。
  做法:
  1. 米泡一晚,水濾干;
  2. 料炒好,;
  3. 米與料拌勻,,放入康寧鍋,加水二柸微波6分鐘后拿出攪勻,,再微波6分鐘即可,。

石鍋拌飯

原料:
  米飯,香油,肉末,雞蛋,涼拌的嫩豆芽和青菜、炒好的蕨菜,、紅蘿卜絲,、炒好的肉末。
  做法:
  1.準備蒸好的白米飯,,再準備與之相拌的蔬菜.
  2.只煎雞蛋的一面,,使蛋黃完整而表面凝結,使其脫離蛋清而不破裂,。準備兩個嫩蛋黃,。
  3.米飯在放入石鍋前,在石鍋底部及邊緣涂抹一層香油,,其作用是不使米飯粘鍋,,同時添加油香味道。
  4.準備一小碗佐餐的淡湯,,當你覺得飯干時可拌入,;準備一小碟辣椒醬,適量拌入后非常提味,。
  5.石鍋放入米飯后,,再在表面呈扇狀鋪上與之相拌的蔬菜,、肉末與雞蛋,加熱后當香油茲茲作響時端下,,此時,,濃香四溢,你可以用筷子攪拌使它們混合,,視覺效果五彩斑斕,。

印度咖喱海鮮焗飯

〖主料〗:
  白飯2碗,青口兩只,,蟹柳1條,,鮮魷1條,大頭蝦1只,,香茅15克,,雞蛋1只
  〖輔料〗:
  青紅椒件20克,西紅柿角適量,,洋蔥件適量,,椰絲少許,蒜茸少許
  〖調料/腌料〗:
  魚露1湯匙,,雞粉半茶匙,,椰奶4湯匙,高湯半水杯,,咖喱汁適量
  做法:
  1,、鮮魷洗凈,割花后切片,。
  2,、起鍋爆香椰絲、蒜茸,、洋蔥件,、青紅椒件、西紅柿角,、香茅,、咖喱汁,注入高湯,、椰奶,、調料。
  3,、放入海鮮略煮,,加入蛋黃,推勻成芡汁,,淋在白飯上面放入焗爐焗香即可,。

美味(五谷)蛋包飯

原料:
  五谷飯1碗、雞蛋5個,、冰糖3大勺,、蘋果醋1大勺、鹽適量,、沙拉油260-300C.C,,萵苣2片、毛豆300克,、面粉1大匙,、鹽、胡椒適量,、番茄(大)2個,、香菜適量、紅扁豆15克,。
  做法:
  1,、以雞蛋1個、冰糖2大匙,、蘋果醋1大匙,、鹽少許及沙拉油250-300C.C.,放入果汁機或以攪拌器均勻攪拌2分鐘,,制成沙拉醬備用,。
  2、將萵苣切碎備用,。
  3,、以毛豆200g打成泥,加入面粉1大匙,、清水半碗,、鹽、胡椒少許及雞蛋2個,,放入烤箱約烤30分鐘,,制成蛋包飯表皮。
  4,、將五谷飯,、沙拉醬、萵苣放于表皮上卷成蛋卷,。
  5,、將新鮮番茄削皮取其果肉磨成泥狀,加入紅扁豆,、香菜淋于蛋包飯上既成,。
  特色:
  鮮咸適口,,好吃好看不油膩。

蘑菇火腿飯

材料:
蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯

調味料:

  鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙

做法:
     (1)將蘑菇洗凈瀝干,,切片備用,。
     (2)將五谷米洗凈瀝干水分,加入1杯水浸泡3小時,,再將白米洗凈加入1杯水浸泡15分鐘,,最后將兩種米(連水)混在一起備用。
     (3)將平底鍋預熱,,加入橄欖油,,將洋蔥爆香,蘑菇,、火腿放入略拌炒,,再加入其它的調味料翻炒均勻,起鍋后,,鋪在米上,。
     (4)放入電飯鍋中煮熟,開關跳起后,,再燜20分鐘,,最后灑上巴西里粉,用飯匙輕輕拌勻即可,。

附帶

(一)

配料:

1、咖喱塊(偶買滴是百夢多的咖喱,,有不,、微辣、辣味三中選擇,,個人覺得辣味的也不怎么辣,,呵呵)
2、雞肉:雞胸肉,,一塊就夠了
3,、土豆:一個,削皮切塊,。洋蔥:半只,,切絲。香菇:幾只,,切塊(菜的分量可以根據(jù)吃的人數(shù)自行調節(jié))

做法

1,、用高壓鍋或電飯煲把飯煮好!

2、熱鍋倒油,,先炒雞肉,,炒到雞肉發(fā)白以后放香菇,炒出香菇的香味以后放洋蔥,,最后放土豆,。把這些東西翻炒一下,不要放鹽喔,,因為咖喱本身的味就足夠了!

3,、加適量水把東西煮熟,,煮的時候撇一下泡沫!                                                                        

4,、煮到土豆差不多軟了的時候就關火,,然后把咖喱塊加入(百夢多的咖喱一盒是6塊,三人份,,根據(jù)人數(shù)不同自行調節(jié))熱湯中攪動融化,!

5、再開小火把湯煮成糊狀,,這次要不停的攪拌,,當心鍋底粘住了喔,大概五分鐘時候就好啦,!

6,、把米飯盛到盤子里(想做得漂亮一點可以把米飯盛在碗里,壓緊,,然后反扣在盤子上,,這樣就美美了,呵呵),,然后把咖喱料澆上,。

PS:

1、菜還可以加胡蘿卜什么的,,只要你喜歡就行,,肉也可以換成牛肉,豬肉,!

(二)

咖喱飯的做法

材料:

肉:牛肉,、豬肉、雞肉均可,,切成小塊
菜:土豆——切塊(小一些),,胡蘿卜——切丁,洋蔥——切成小塊
料:食用油,鹽,,咖喱粉
步驟:
1,、鍋里放油,炒肉
2,、放菜到鍋里跟肉一起炒,,注意要多放點油,還要放適量的鹽(也可先不放,,等調入咖喱后若鹽味不足再加鹽)
3,、菜有些熟了,加水漫過菜,,小火煮
4,、菜都熟透了,小火,,將咖喱粉用少量冷水拌勻(咖喱粉的用量可根據(jù)自己的口味),,然后倒入鍋中攪勻??梢贿厙L味道,,一邊加入咖喱。
5,、繼續(xù)煮上5分鐘,。
6、米飯另做,,澆上菜和湯

(三)

步驟如下:
1)把緊好的牛肉切2cm見方的塊,,也可以去超市買切好的,有點肥的或帶筋的更好,。(注:咖喱飯里放什么肉完全憑個人愛好,,也可以放小排、放雞翅,,有骨頭的才好呢)(同時悶一鍋大米飯)
2)同時土豆切方塊兒(塊兒一定不要太大),、胡蘿卜切圓塊兒(打皮,塊大點兒),,元蔥多量切粗絲,。
3)在鍋里放適量的油,用中火把牛肉放進去炒一下(要空干水,,不然嘣的好厲害?。吹竭厓喊l(fā)焦的時候取出,。
4)用剩下的油把胡蘿卜,、元蔥也炒一下,,放入牛肉,加入水,,水大概與菜平高,。
5)用大火把盛有牛肉、元蔥,、胡蘿卜的湯煮至沸騰,。閉火,靜置15分鐘,。
6)然后放入咖喱塊,,等它完全溶解后(大約10分鐘),放入土豆,,(適量加入一些椰漿會更加香濃),。
7)小火煮(大約15分鐘),一邊煮一邊攪拌,,口中不停的說:不要糊不要糊…不然會糊的:)
8)等到土豆熟了就可以吃了,注意:土豆一定要熟,,另外一般來說不需要放任何調料了


(四)

日式咖喱雞飯

材料:雞胸肉,,土豆,胡蘿卜,,洋蔥,,蘋果,西紅柿,,咖喱(最好是深色塊狀的,,淺色粉末的味道有點淡),鹽
做法:1,。雞胸肉切塊,,在湯鍋里放少量油,炒至8分熟,。
2,。土豆,胡蘿卜,,洋蔥切塊,。在湯鍋里直接加水,把土豆,,洋蔥和胡蘿卜塊放進去煮,。煮開以后放咖喱粉,先不要放鹽,,免得一會兒咸,。
3。蘋果和西紅柿也要切塊,看開鍋了放進去,。
4,。因為土豆淀粉含量高,不需要單獨勾芡,。等到比較黏稠的時候放鹽調味,,攪拌均勻??纯赐炼怪蟮帽容^爛,,熄火,出鍋,,澆在飯上吃,。
胡蘿卜,洋蔥和土豆搭配,,顏色很棒,,營養(yǎng)一等,味道甜絲絲的,。蘋果和西紅柿帶來豐富的維生素,,味道一點點酸,和剛才的甜味在一起,,兩種都不很明顯,,但是卻稍稍中和了咖喱辛辣的味道,口感很爽,。關鍵是營養(yǎng)很均衡,!
牛肉也可以一樣的做法來吃。這種做法用的油很少,,不膩人,。


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