孩子的成長過程中不免伴隨著哭泣,，媽媽不給買玩具,、摔了跤、被小伙伴打了一下，讓老師批評了……孩子哭了,，你通常怎么處理的,？專家認(rèn)為，允許孩子充分表達(dá)委屈,、悲傷等負(fù)面情緒更有利于心理健康,。

孩子垂淚 父母心焦

“孩子一哭我就難受”：自從當(dāng)上老爸，朱先生事實(shí)上非常抑郁,，卻又不能對別人說,。“電視里,、廣告里的小孩子都是那么可愛的,，怎么輪到我們家，就這么受不了呢,？”朱先生禁不住對記者訴苦說：“孩子現(xiàn)在十個(gè)多月,，每天晚上還是要哭好幾次，每次孩子一哭,，我的心就揪起來了,，焦慮得不行?！?/p>

“小孩都是要哭的,，隨他哭去”：自從鄰居一家搬來后，胡小姐總是不時(shí)聽到他們家2歲小孩的哭鬧聲,。聽起來,，孩子哭了，他們似乎都不太哄的,，有時(shí)候孩子哭得上氣不接下氣的,，連胡小姐都聽不下去了，懷疑這孩子是不是他們親生的,?？墒且娒婧袜従恿钠饋聿胖溃@家的父母是從國外留學(xué)回來的,，受西方育兒觀念的影響,，他們認(rèn)為不能孩子一哭就去幫孩子解決問題，“小孩都是要哭的,，哭是一種表達(dá),，應(yīng)該讓孩子充分表達(dá)才對?！?/p>

“哭是不好的表現(xiàn)”：陳明的女兒冉冉今年12歲,，快上中學(xué)了,。然而冉冉卻對于升學(xué)感到很恐懼?！鞍职终f,，上了中學(xué)，我就是大孩子了,，不能像小學(xué)時(shí)一樣想哭就哭了,。”而陳明對記者說,，自己的這種教育方式的確是用心良苦,。“以后社會的競爭這么激烈,，即便是女孩子也要學(xué)會面對各種事情而不退縮,。哭是一種無能的表現(xiàn),，我希望冉冉從小就學(xué)會堅(jiān)強(qiáng),。”

“兒子哭好久是不是有心理問題,？”：東東快小學(xué)畢業(yè)了,，和一般的同齡男孩子不同，東東的情緒似乎太過敏感,，常常一個(gè)人若有所思,，爸爸媽媽看在眼里，卻又不敢直問,?？墒怯幸惶欤瑡寢屜掳嗪蟀l(fā)現(xiàn)東東一個(gè)人躲在房間里,，偷偷地哭得很傷心,，最讓媽媽擔(dān)心的是，東東哭了半個(gè)多小時(shí)也沒停止,。東東媽對記者說：“每次看到兒子這樣,，我既擔(dān)心又害怕，不知道該怎樣面對,?！?/p>

專家：孩子哭了,，“理”要得法

記者采訪發(fā)現(xiàn),，80%以上的家長都認(rèn)為“哭是一種不好的情緒，無論是自己還是孩子,，最好都不和‘哭’打交道,。”而大部分的中國家庭也都不鼓勵(lì)家人盡情表達(dá)自己的感情。究竟應(yīng)該如何看待和處理孩子的“哭”呢,？親子關(guān)系心理咨詢師梁紅認(rèn)為,，孩子的哭分為不同的情況，家長要學(xué)會區(qū)別對待,、從容接納,。

了解哭泣的“級別”

專家分析認(rèn)為，孩子的哭泣可能有很多原因,，有些是顯性的,，有些是隱性的，家長應(yīng)該通過孩子哭泣的現(xiàn)象找到深層原因,。一些哭泣的原因比較容易發(fā)現(xiàn),，比如孩子身體不舒服、磕碰感到疼痛等等,，而真正讓家長擔(dān)心的是孩子出于心理原因的哭泣,。哭泣的原因越發(fā)自內(nèi)心,，“級別”越高,，應(yīng)對的方式也越需要技巧。

一級哭泣：身體受傷――當(dāng)孩子不小心摔跤,，或者割破了手指,，哭是一種本能的自我保護(hù)的反應(yīng)。這個(gè)時(shí)候,，肌體向大腦發(fā)出信號：“快來救我,！我受傷了！”如果孩子在受傷時(shí)都不能發(fā)出哭泣的聲音,，可以想象將會有多么可怕的后果,。這個(gè)時(shí)候，孩子的哭與“堅(jiān)強(qiáng)”無關(guān),，家長需要做的是確定孩子是否安全,、健康，然后給孩子一定的安慰,，幫助他慢慢平靜下來,。如果家長覺得孩子哭就是“嬌氣、不堅(jiān)強(qiáng)”的表現(xiàn)而對孩子置之不理,，會容易讓孩子產(chǎn)生自卑的情緒,，覺得自己不被愛。

二級哭泣：委屈不滿――身體受傷時(shí),，孩子的肌體會向大腦發(fā)出“哭”的求救指令,；而如果孩子的心理受了傷,，就會產(chǎn)生委屈的情緒，由于委屈而產(chǎn)生的哭是孩子的潛意識試圖解決不愉快的心理狀態(tài)的一種力量,，同樣是一種“求救”,。然而這種哭泣的心理原因相對簡單，容易歸因,，家長只要幫助孩子耐心疏導(dǎo),，是容易讓孩子平靜下來的。

三級哭泣：悲傷抑郁――當(dāng)孩子漸漸長大,，但心理又沒有完全成熟的時(shí)候,，對于周遭的事物會產(chǎn)生自己的理解，思想變得比較“復(fù)雜”了,。然而事實(shí)上他們這一時(shí)期的很多觀點(diǎn)還非常片面,，這時(shí)，孩子就可能出現(xiàn)青春期的“悲傷抑郁”現(xiàn)象,。家長最需要學(xué)習(xí)的是如何處理這樣的情況,。

接納孩子的情緒

“孩子哭的時(shí)候，家長最忌諱的就是叫孩子‘立刻停止’,、‘憋回去’,，或者以威嚇的方式強(qiáng)迫、限制孩子不準(zhǔn)再哭鬧,。接納孩子的情緒,，包括哭在內(nèi)，才能夠讓孩子接受自己,，擁有健康的內(nèi)心世界,。”梁紅認(rèn)為,，“哭”是孩子最原始的表達(dá)情感的方式,。家長應(yīng)該冷靜地面對孩子的情緒反應(yīng)，尊重孩子表達(dá)情緒的權(quán)利,，探尋孩子情緒背后所要表達(dá)的信息,，然后再引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)處理情緒的方法，將有助于幫助孩子成長,。

廣州心智源教育中心主任劉中良認(rèn)為,，“悲傷”并非像人們通常認(rèn)為的是純粹負(fù)面的情緒，事實(shí)上它有很多的正面價(jià)值,?！叭绻议L能夠認(rèn)識到‘任何情緒都有積極意義’的話，就不會把孩子的‘哭’一概作負(fù)面評價(jià),?！?/p>

專家認(rèn)為,，“哭”有其復(fù)雜的內(nèi)在含義和作用。它是一種真情實(shí)感的表達(dá)和宣泄,，是一種重要的結(jié)束的力量,。“悲傷其實(shí)是對于所悲傷事物的一種告別,。當(dāng)和孩子感到心情悲傷抑郁的時(shí)候，允許他充分地抒發(fā)自己的心情是非常必要的,?！眲⒅辛紝τ浾呓榻B說，一般來說,，人們都認(rèn)為在所有的情緒中只有“喜”和“樂”才是好的,，家長們更是巴不得孩子每天都快快樂樂，但事實(shí)上,，這不但是難以做到的,，對孩子的成長來說也不是最好的。

探尋哭泣的深層原因

在幫助孩子處理負(fù)面情緒的時(shí)候,，家長可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行分析和思考,，從而改變家庭環(huán)境，幫助孩子擺脫悲傷和抑郁,。

先天氣質(zhì)：孩子的氣質(zhì)可能是造成孩子愛哭的原因之一,。家長應(yīng)該自我反思一下：在孩子成長過程中(包括胎兒期)，夫妻二人的情緒如何,，是經(jīng)常表現(xiàn)得脾氣暴躁,，動不動就發(fā)火，還是能很好地控制自己的情緒,，表現(xiàn)得溫和而善解人意,？如果是前者，父母已經(jīng)在無意識中為孩子哭鬧,、任性做了樣板,。

缺乏安全感：還有些孩子對自己缺乏信心、安全感差,，總覺得自己這也不行,、那也不行，不如別的小朋友,，周圍的一切總能對自己造成威脅,。在這樣的情緒下，只要遇到一點(diǎn)麻煩孩子就會哭鼻子,。這時(shí)家長應(yīng)該做的是給孩子更多的關(guān)心,，增強(qiáng)他們的安全感,。

親子關(guān)系疏遠(yuǎn)：還有一種愛哭鬧、任性的孩子,，是因?yàn)槭柽h(yuǎn)的親子關(guān)系造成的,。如今許多家長因?yàn)槊τ谧约旱墓ぷ鳠o暇照顧孩子，只好把孩子托付給他人看管,，結(jié)果孩子因?yàn)殚L期得不到父母的愛,，只能通過哭鬧來宣泄自己，引起父母對自己的關(guān)注,。因此,，當(dāng)孩子能夠聽懂大人的話時(shí)，家長最好要做到在孩子不哭的時(shí)候也常常愛撫他,。如果家長只是在孩子鬧的時(shí)候才抱他,，孩子很快就會變得更愛哭鬧。

多詢問,，少幫忙

“當(dāng)孩子面臨挫折的時(shí)候能成為孩子的‘軍師’當(dāng)然并不壞,，因?yàn)檫@至少意味著孩子愿意和家長吐露心聲，親子關(guān)系是健康,、信任的,。”不過,，專家并不建議家長幫孩子“大包大攬”地解決心理問題,。“這種方式可能讓孩子變得容易依賴,。孩子原本可以在悲傷和抑郁的挫折中得到更多,。”專家建議家長在處理孩子負(fù)面情緒的時(shí)候,，多采用詢問的方式,，引導(dǎo)孩子自己找到解決問題的方法，少主觀地幫孩子作判斷,、下結(jié)論,。“這樣不但家長自己累,，孩子也得不到成長,，以后面對下一個(gè)問題時(shí)還是不知所措。家長應(yīng)該利用這個(gè)機(jī)會讓孩子逐漸自己走向成熟,?！?/p>

專家還提醒家長：在安撫孩子負(fù)面情緒時(shí)，“愛”的表達(dá)是很重要的?！耙粋€(gè)關(guān)懷的眼神,，一句溫柔的語句，都可有效減緩孩子的負(fù)面情緒,。此外,，平時(shí)替孩子營造一個(gè)良好的家庭環(huán)境，如經(jīng)常一起看書,、討論等等,，可以讓孩子擁有較平和的心態(tài)，面對挫折時(shí),，就不容易悲傷抑郁了,。”

旁邊提示：幫孩子之前先“幫”自己

“其實(shí)孩子哭的時(shí)候,，最先需要處理的是家長的情緒?！钡聡睦韺W(xué)家卡蘿拉,？舒斯特認(rèn)為，孩子的哭會使得他們的父母處于一種特別狀態(tài),，讓許多家長懷疑他們?yōu)槿烁改傅哪芰?。由此而產(chǎn)生的緊張情緒會不斷加劇，最后變成進(jìn)攻性的行為,，或者導(dǎo)致消極沮喪的態(tài)度,。

專家表示：在處理和孩子之間關(guān)系的時(shí)候，家長應(yīng)該首先處理好自己的情緒,，接納自己因?yàn)楹⒆拥目薅鴮?dǎo)致的焦慮,、無力的狀態(tài)，給自己一個(gè)深呼吸的機(jī)會,。而不是馬上就采取“解決問題”的行動,。這就為進(jìn)一步處理孩子的情緒創(chuàng)造了健康有序的前提。