對于孩子的情緒我們應(yīng)要無條件的接納,，有條件的對待他們的行為,。

作者：胡小喵（爸媽精讀主筆）

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回家的路上，看到一個媽媽牽著4歲左右的孩子過馬路,。孩子手中的玩具掉落在馬路中間,，被開過去的汽車軋壞了。

孩子立刻大哭起來,，他媽媽卻大聲的說：“趕快走,，不要了?！?/span>

孩子哭得更兇了,，說是他最喜歡的豬豬俠玩具。

媽媽大吼：“哭什么哭,，自己不拿好掉了,，怪你自己，再說哭就能變回來嗎,？你看大街上別人都看著,，丟不丟人！”

孩子努力收聲,，卻抑制不住地抽泣,。一步三回頭地看著破碎的豬豬俠。

媽媽仍然拉著他催促快走：“回頭給你買個新的,，一個男孩子別動不動就哭,，你不嫌丟人我還嫌丟人……”

看到那個努力抑制自己的情緒，不讓自己哭出聲,，還在抽噎的孩子,，感覺一陣心疼。

孩子心愛的玩具壞掉了,，他感覺很傷心,，他不知道如何表達自己的悲傷，唯有哭泣,。

可是他媽媽卻并沒有接納他的情緒,，認為這這是一種壞情緒,，是丟人的,。

試想我們丟失了心愛的東西時還會難過傷心，想辦法舒緩自己的情緒,，可為什么就不允許孩子表達呢,？

否定孩子的情緒，還會給孩子暗示：媽媽不喜歡我傷心哭泣，傷心哭泣是不好的行為,，我不應(yīng)該傷心,，否則媽媽就不愛我了。

好友瑜告訴我,，有次她小侄女不小心摔了屁股,，疼的連坐都不敢坐，可是當她告訴家里人,，她感覺很疼時,，卻沒有人相信。

所有人都在說：

就摔了一下,，不疼的,。

就是，你看多大點事,，摔一下還能摔多疼,。

多吃點飯，很快就沒事了,。

她聽著你一言我一語,，沒有一個人真正的能體會她小侄女那種無助的情緒。

沒有人去認可她的感受,，去接納她的情緒,。

她當時很明白那種疼，因為她前幾天也摔了一下,，確實很疼,。

她說，不被允許表達情緒,，不被接納情緒的后果就是：

她小侄女在遇到什么事,，都不愿意再開口去告訴她爸媽，因為即使說了也沒人相信,，甚至還會被罵,。

臺灣教授洪儷瑜說過：“國人因文化的關(guān)系，并不接納負向的情緒,?！?/strong>

然而當孩子無法順利地將情緒感受表達給父母時，會采取兩種作法：

一是深埋心中,，攻擊自己,；

二是將情緒“丟”給他人，都是別人不好,。

臨床心理學(xué)家Dr. Jonice Webb認為：

如果父母沒能給予孩子足夠的情感回應(yīng),，不關(guān)注孩子的真實想法，這種童年期情感忽視（簡稱CEN ）會造成孩子的低自尊與自卑，沒有歸屬感,，沒有安全感,，甚至陷入抑郁。

在微博上曾看到過一個關(guān)于抑郁癥男孩的故事： 

他在學(xué)校被大孩子欺負了,，回家和父母說,，父母卻要他檢討一下自己的性格。 

他喜歡涂涂畫畫,，想去學(xué)繪畫,，父母告訴他別想這些有的沒的，不要耽誤學(xué)習(xí),。 

他告訴爸媽自己身體不舒服,。 

回應(yīng)他的永遠都是：“誰叫你熬夜，誰叫你玩手機還有玩電腦 ,，不舒服活該,。”

甚至越說還越生氣,，開始數(shù)落男孩的其他毛病,。 

他感覺很難過，感覺沒人理解他,，接納他,，有一次忍不住向父母傾訴自己的想法。

而父母罵了他一頓,，說你衣食無憂哪會有什么煩惱,。 

最后，當然男孩不再想和他們說話,，他的父母罵他不懂事,，和家人一點都不親近。 

然而每次想說的話都被無情的擋回去,，每次的情緒都被冷漠的拒絕,，男孩心理壓抑著太多的情緒得不到宣泄，得不到接納,。

而不允許宣泄的情緒就一點點積壓在心里,，最終變成傷害自己的利器。

孩子是依靠周圍人的評價對自己進行推論評價,，并以此建立自己的自信心,、自尊心和價值感。

一個不被允許哭,、發(fā)脾氣,、表達情緒的孩子，會嚴重壓抑自己,，并通過一些非正常途徑釋放內(nèi)心壓力,。

世界心理衛(wèi)生組織曾指出：80％以上的人會以攻擊自己身體器官的方式來消化自己的情緒。

當孩子在遇到問題,，有情緒的時候,，我們不應(yīng)該一味的去制止。

而是應(yīng)該去傾聽,，接納他們的情緒,，理解他們的感受，讓他們知道遇到問題父母仍然愛他們,。

在學(xué)習(xí)科學(xué)育兒群里,，有個爸爸分享了他兒子的一件事。

有天六歲的兒子在出門的時候,，頭碰到了門,，疼的大哭起來。

當時的他也是一個勁地說：“不哭,，不哭,，一點都不疼，不疼哦,?！?/span>

可兒子還是在那哭泣。

后來他兒子忍不住了,，朝他喊了一句：“你怎么知道我不疼,？明明我就是感覺很疼?！?/strong>

他當時意識到,，原來我沒有接納他的哭泣，不能接納他們表達自己的情緒,，尤其負面情緒,。

德國教育專家麥克指出，我們不喜歡看到孩子難過哭泣,，不僅是哭泣讓我們覺得麻煩,，而且也懷疑自己的價值。

孩子負面情緒的爆發(fā),，會觸及父母內(nèi)心的同類情緒,，潛意識里因為擔(dān)心自己失控，所以我們也不允許孩子發(fā)泄,。

但是美國化學(xué)家Dr.William的研究很有趣,，他發(fā)現(xiàn),，人因情感與心理因素而流的淚，和因外在物質(zhì)刺激（如切洋蔥）而流的淚,，其成分是不一樣的,。

他指出，壓力會使得化學(xué)毒素在人的體內(nèi)累積,，而這些毒素經(jīng)由眼淚可以釋出,；哭可以排出身體中的一些廢物。

因此,，哭是孩子表達情緒的方式之一,，它并不全然是負面的；相反,，有時它具有正面的功能,。

孩子哭過之后，不但會有紓解,、暢懷,、滿足的感覺，它也具有治療的功效,。

心理學(xué)家武志紅曾講過一個案例：

一個女孩子因為家境不好,，在學(xué)校為了讓大家喜歡自己，常委屈自己迎合他人,，可最終還是一直被欺負,。

而她將自己的感受告訴自己父母的時候也是會被批評，讓她從自己身上找原因,。

還會說：“為什么別人都沒事,，就欺負你自己？那一定是你的原因,?！?/span>

后來即使長大成人，也一直深受過去傷害的影響,，一直都在隱藏自己討好他人,，希望能得到別人的認可。

后來她找心理咨詢師,，有人傾聽她訴說過去的種種,，她說著說著就大哭起來，一直哭了很久很久,。

哭完的她重新認識了自己,，也接納了自己的過去，然后開始了新的生活?，F(xiàn)在的她事業(yè)有成,，生活幸福,。

《感謝你的不完美》中武志紅說：

悲傷的過程是告別不幸的過去的必經(jīng)之路。并且必須是那種真切而純粹的悲傷,，僅僅是直面自己的不幸時產(chǎn)生的自然而然的難過,。 

所以當你感覺悲傷的時候，不需要拒絕,，而是應(yīng)該去接納。

當孩子因心里難受而哭泣或發(fā)脾氣時,，往往會遭到成人,，特別是父母的“堵截”。

比如：

你再哭,，我就打你了,。

你再哭，我就不要你了,。

不許哭了,，哭什么哭，不嫌丟人呀,。

然而成人的這樣強行“堵截”孩子的情緒是不利于他們心理健康的,。

這樣的“堵截”雖使孩子暫時壓抑了內(nèi)心的緊張情緒，不讓它表現(xiàn)出來,，但是長期這樣壓抑下去,，會使孩子將不堪重負。

最終導(dǎo)致心理失衡,，造成人格方面的病態(tài)發(fā)展,。

• 越是愛哭的孩子，越說明他心里深藏著一些痛苦和壓抑,。而哭泣本身能夠愈合孩子的創(chuàng)傷,。

因此我們要允許孩子發(fā)脾氣、大哭,，以排解創(chuàng)傷,，發(fā)泄平日里積攢的缺憾。

精神病學(xué)家斯坦利·格林斯潘把情緒稱作“心靈的建筑師”,。

他的研究表明,，情緒對于孩子正在發(fā)育的大腦至關(guān)重要。隨著孩子歷經(jīng)各種感受,，他們也在構(gòu)建未來學(xué)習(xí)所需要的神經(jīng)系統(tǒng),。

每個人的大腦中，都會有某一個情緒作為主導(dǎo)者,，每種情緒都有自己重要的作用,，不同情緒的共同作用,，組合成一個完整的人格。

情緒沒有好壞對錯之分,，它的存在即有它的道理,。在不同的環(huán)境中我們會有不同的情緒感受，這些感受向我們傳遞著各種各樣的信號,。

當孩子有情緒需要表達時請允許他們表達,，而不是喝止或辱罵。

教育家蒙臺梭利曾說：“每種性格缺陷都是由兒童早期經(jīng)受的某種錯誤對待造成的,?！?/span>

如果父母不接納孩子的情緒，會讓孩子認為：爸媽不喜歡我表達自己的想法,，不喜歡我表現(xiàn)的情緒,。

最后孩子就學(xué)會偽裝，將真實的自己隱藏起來,，不再和父母說心里話,，也不敢于去表達自己。

他們的心里藏著很多的痛苦得不到宣泄,，最終變成父母心中有問題的孩子,。

不被允許表達的情緒，對孩子都將會是潛藏的傷害,。

• 對于孩子的情緒我們應(yīng)要無條件的接納,，有條件的對待他們的行為。

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