過去的一周猶如噩夢一般，有的時候好心并沒有好報,，好比路上老人摔倒到底該不該扶起來,，小熊主張是一定扶起來，但是前提必須給自己做好一個保險,，別讓自己陷入麻煩,，想想中華五千年的文化到了如今社會都變成了什么樣子，很多時候都是無奈之舉,。本來是幫一把溺水的人,，結果被拉進河里。連鎖反應該如何面對目前也沒有太好的辦法,，招誰惹誰了呢,，和自己沒有半毛錢的關系，現(xiàn)在要一一去道歉,。

夏天有大量新鮮的瓜果蔬菜可供選擇這是小熊喜歡夏天的理由之一,。當季時令蔬菜的味道自然是最喜吸引人的，走在田間采摘新鮮的蔬菜然后用最簡單的料理方法品嘗食材最最原始自然的味道實在是美哉,。即使不能去田間采摘,，夏季去逛逛早市挑選自己需要的食材也是一件快樂的事情。夏季飲食特點：清淡,、少油,、開胃。所以針對時令蔬菜大面積上市的特點分享一道【田園風味茄子】,，絕對符合夏季飲食特點,，而且遵循自熱的味道，絕對值得一試,。

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一周新的開始,，從樂庫里艱難的選出來理查德馬克斯(RICHARD MARX)的此情可待，雖然很老但依舊耐聽,。感情的事情永遠是幾家歡喜幾家愁,。

食材:

紫色長茄                             2個

土豆                                 3個

西紅柿                               1-2個

平菇                                 2小朵

香菜                                 少許

小蔥                                 少許

鹽巴                                 少許

白糖                                 少許

芝麻油                               少許

雞粉（選用）                         少許

油辣子                               1小勺

做法：

1.土豆茄子洗凈,，蒸熟；西紅柿切丁,，平菇切丁炒熟備用,。
 
 

2.將蒸好的茄子與土豆搗碎，切忌不要搗成泥,，然后加入炒好平菇,、西紅柿丁以及其他調味料拌勻即可，冰箱冷藏后食用風味更佳,。