生茄子中含有少量的龍葵堿,,對(duì)人體有一定的毒性,,不宜生吃。而且,,生吃茄子有明顯的澀味,,口感極差。很多人認(rèn)為,,生吃茄子能幫助減肥,,事實(shí)上是不可能的,如果為了減肥而堅(jiān)持生吃茄子,,會(huì)出現(xiàn)中毒癥狀,。
生茄子中含有一種毒素,叫做龍葵堿,,也稱茄堿,,特別在老茄子中含量較高。龍葵堿在茄子中的含量雖然很少,,對(duì)人體的危害不一定明顯,,但如果一次吃進(jìn)過量的生茄子,,或長期堅(jiān)持食用生茄子,都會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉,、嘔吐、口腔發(fā)麻等中毒癥狀,。 科學(xué)試驗(yàn)證明,,如果一次吃進(jìn)過量的茄堿,經(jīng)過15分鐘至3小時(shí)就可出現(xiàn)口腔及咽喉部瘙癢,,上腹部疼痛等癥狀,。癥狀較輕時(shí),經(jīng)過1~2個(gè)小時(shí)會(huì)通過自身的解毒功能而自愈,,如果吃進(jìn)的量超過自我排毒功能的范圍時(shí),,癥狀會(huì)很重,表現(xiàn)為體溫升高,、反復(fù)嘔吐,,甚至呼吸困難、血壓下降等諸多不適癥狀,。 而且,,生澀茄子的口感很差,根本沒有必要生吃,。但是,,有些朋友認(rèn)為茄子比較吸油,所以希望通過生吃茄子達(dá)到減肥的目的,,其實(shí)這種想法很可笑,。因?yàn)榍炎优胝{(diào)時(shí)能吸油,是在高溫下吸油,。如果把茄子放在37℃的環(huán)境下,,即便讓它泡在油里,它也根本吸不了那么多油,。而人們的胃腸溫度是37℃,,不是炒菜的100℃以上。因此,,生吃茄子可以祛除人體腸道內(nèi)油脂的說法是不正確的,。 茄子中的龍葵堿遇熱后會(huì)分解,毒性就消失了,,所以茄子最好做熟后再食用,。 不過,現(xiàn)在也有一種新品種的茄子,,叫做奶茄子,,是可以當(dāng)作水果食用的新型茄子,,只是目前還沒有大量上市。 |
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