中式全麥蛋餅
材料
中筋面粉200公克,全麥粉20公克,,沸水80㏄,,冷水40㏄,蛋4個,,鹽少許,,蔥花1/2碗
做法1.將中筋面粉與全麥粉混合均勻,先沖入熱水,,快速用筷子撥成片狀,。 2.再拌入冷水,用手揉成不黏手的面團,,用保鮮膜包覆,,靜置松弛約20分鐘。 3.取出面團,,揉勻后分切成4等份,,分別搟圓成薄餅皮。 4.再平底鍋中抹一層油,,放入薄餅皮煎熟,,鏟出備用,。 5.打個蛋在碗中,加入少許鹽和蔥花后攪散,,倒入鍋中煎至7分熟時,,蓋上已煎熟的薄餅皮再略煎,最后翻面卷起即可,。
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