人們喜愛既美容又不會長胖的小食---泡椒鳳爪
喜歡它的,,不僅僅是因為味道好,,最重要的是還可以美容,,幾乎人人都知道雞爪含有豐富的鈣質(zhì)和膠原蛋白,多吃不但美容還可以軟化血管,,適合所有愛美又想補鈣的所有人群哦,。
并且自己做,干凈又放心,。做法特別簡單,,也不需要任何模具,只須找個密封性強的盒,,把處理好的湯料倒進去,,加入雞爪,泡浸一個晚上,,第二天就可以美美地啃.....
材料: 雞爪 500克,白醋 50ml,,野山椒適量,,雞粉 小許,鹽 小許,。
配料: 蔥段,、姜,、花椒,、八角,、蒜瓣、桂皮,、料酒各小許,。
做法:
1、把所有材料準備好,。 2,、雞爪洗干凈,剪去指甲,,切成兩塊,。 3,、姜,、蔥,、蒜瓣去皮洗干凈,,切絲,、段,、片備用,。 4,、花椒,、八角、桂皮用水泡洗一下,。 5,、鍋中注入適量清水,大火煮開,,加入姜,、蔥、蒜,、八角,、花椒,、桂皮,。 6,、加入雞爪。 7,、倒入小許料酒,大火煮12分鐘,。 8、準備好一盆冰水,。 9,、把煮好的雞爪用清水沖洗一下,放進冰水中泡至冰塊溶化,。
10,、鍋洗凈,,加入所有野山椒汁和一半的野山椒,、雞粉,。 11,、加入白醋和適量清水,。 12、大火煮開,,熄火晾涼。 13,、把泡好的雞爪取出,瀝干水分,,放進保鮮盒中。 14,、倒入晾涼后的湯汁,,蓋上蓋子,,拉上氣閥,,冷藏泡浸1個晚上,。
第二天就可以開吃了,,特爽口,真心滴好吃,。
美味小貼士: 1,、材料中的白醋、雞粉,、鹽可以按個人口味調(diào)配,只需比平時炒的量稍微大一點就可以,。 2,、喜歡吃辣一點的親,,可以把野山椒切開,。 3,、雞爪一定要泡冷水,,這個做出來的雞爪不但爽口顏色又漂亮,。 4,、最好泡上一個晚上,如果實在饞,,可以在泡浸5小時后開吃,。 5、煮野山椒時,,水不要加的太多,,煮出的湯料只須泡過雞爪就可以了。 |
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