滋補(bǔ)消脂的美味女人羹----紅豆小圓子,，做法簡(jiǎn)單,，紅豆清熱解毒、健脾益胃,，能起到滋補(bǔ)和減肥的作用

材料：紅豆,、糯米小圓子。  配料：冰糖,、水,。

1取紅豆200克清水沖洗后浸泡4—6小時(shí)    放入冰箱可過夜

2 挑揀雜質(zhì)和壞豆以后，加入沒過紅豆一些的水,，大火煮開

3 沸騰兩分鐘后,，離火，將水倒干凈,，重新加入適量干凈的水,，這樣可以先把豆?jié)度サ?/span>

4 大火上氣，加適量的冰糖轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘,，煮的過程中需攪拌 

5紅豆軟透,，把煮好的紅豆倒進(jìn)碗里，把鍋洗干凈加適量的水煮開,，放入小圓子,，等小圓子浮上來再加水滾幾分鐘，即可出爐

7煮好后撈出來過下冷水在放進(jìn)紅豆湯里面,，這樣既好吃又好看,！