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當(dāng)今社會(huì),，女性面臨的壓力不亞于男性,，生活、工作,、家庭方方面面的壓力極容易導(dǎo)致緊張焦慮的情緒,，長(zhǎng)期的生活不規(guī)律睡眠不充足加上飲食不合理，身子逐漸出現(xiàn)很多毛病,，最常見(jiàn)的如內(nèi)分泌失調(diào),，特別是MC來(lái)的時(shí)候下巴長(zhǎng)痘痘，痘痘的出現(xiàn)未免讓我們的形象大打折扣,，那怎么辦呢,？下面的食譜也許能幫助你調(diào)節(jié)內(nèi)分泌祛痘哦，愛(ài)上你的廚房趕緊試試吧：
珍珠母百合煎
珍珠母30克,，百合15克。先以珍珠母水煎,，取汁,，云藥渣。用藥汁再加百合煎飲,。每日1次,。適于黃褐斑患者燥熱較甚，心神不安,，失眠多夢(mèng)者,。
桃花白芷酒
在清明節(jié)前后采集花苞初放或開(kāi)放不久的桃花300克，與白芷40克同放瓶中,，加上等白酒100毫升,，密封1個(gè)月后開(kāi)封取用。早晚各飲桃花白芷酒1盅,。飲用時(shí)倒少許藥酒于手掌之中,，雙手對(duì)擦，待手心發(fā)熱后,，來(lái)回擦面部,。
核桃牛奶飲
核桃仁30克，牛奶200克,，豆?jié){200克,，黑芝麻20克。將核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,，邊倒邊磨,。磨好后，均勻倒入鍋中與牛奶煎煮,，煮沸后加入少量白糖,，每日早晚各一碗。適用于血燥引起者,。
復(fù)方牛肝粥
牛肝500克,，白菊花9克，白僵蠶9克,，白芍9克,，白茯苓12克，茵陳12克,，生甘草3克,，絲瓜30克（后六味放入紗布包內(nèi)），大米100克,，加水2000毫升煮成稠粥,，煎后撈出藥包，500毫升湯分兩日服用,。吃肝喝粥,，早晚各服一次，每個(gè)療程10天（兩天熬一次粥,，不要一次熬出來(lái)）,，兩療程之間隔一周，連服三個(gè)療程,。此方無(wú)副作用,。
胡蘿卜柿餅瘦肉湯
胡蘿卜2根，柿餅2個(gè),，去核紅棗8枚,，豬瘦肉200克。將胡蘿卜去皮,，切厚片,；柿餅、紅棗用水細(xì)洗,；瘦肉切片,。將全部配料放入砂鍋內(nèi)，加水燉1小時(shí)左右,，調(diào)味即可連湯料同食,。
香附雞
雞1只，香附20克，枳殼10克,，金桔餅20克,。雞洗凈后去臟雜，把香附等中藥放入雞腹內(nèi),，放蒸鍋中隔水蒸熟,。去藥渣，喝湯吃雞肉,，食后含咽金桔餅,。每周1次。適用氣郁引起者,。
五白糕
白扁豆50克,，白蓮子50克，白茯苓50克,，白菊花50克,，山藥50克，面粉200克,，白糖100克,。將扁豆、蓮子,、茯苓,、山藥、菊花磨成細(xì)面,，與面粉調(diào)勻，加水和面蒸食,。久服有效,。 文章參考《祛痘產(chǎn)品排行榜10強(qiáng)》 http://www./ |
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