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兩款小粥護(hù)好您的肝 《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為,，肝是“將軍之官，謀慮出焉”,，也就是說養(yǎng)好肝,、肝氣足就會(huì)很聰明,、會(huì)出謀略,。怎樣才能養(yǎng)好肝呢？在這里為您推薦兩款養(yǎng)肝的粥：
枸杞粥—— 枸杞子30克,，大米60克,。先將大米煮成半熟，加入枸杞子,，煮熟即可食用,。肝炎患者服用枸杞粥，有保肝護(hù)肝,、促使肝細(xì)胞再生的良效,。
芹菜馬齒莧粥—— 所需原材料有：100克大米、200克芹菜,、15克馬齒莧（沒有新鮮的,，干的也可以）。先將大米泡1小時(shí)左右再煮粥,。將芹菜連根帶葉一起切成細(xì)段,，粥開后加入馬齒莧，用小火慢慢熬,，粥熬好后放入芹菜攪勻就可以了,，對(duì)提高肝膽功能有很好的作用,。 |
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