工作應(yīng)酬難免不了喝酒，但是喝酒又會(huì)傷害到我們的肝臟,，那么,，平時(shí)就多喝些有益肝臟的粥吧~

一,、芹菜粥

大米250克，加適量水,，煮至半熟狀,，再加入洗凈切碎的連根芹菜120克，煮粥至熟食用,。春季既是芹菜大量上市,，又是肝火頭痛和高血壓病的好發(fā)時(shí)期，食用芹菜粥,，可以清肝熱,，降血壓，止暈

二,、薺菜粥

將米加水煮沸后,，加入薺菜，煮沸后轉(zhuǎn)文火熬煮成粥,?？擅咳帐?～2碗。

此粥有涼血止血,、清肝明目的作用,，適合高血壓、熱淋,、小便不利,、尿濁、肝熱目赤以及婦女月經(jīng)過多,、崩漏者食用,。

三、豬肝綠豆粥

將綠豆,、米洗凈后,，放入鍋內(nèi)加水同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬,，熬至八分熟時(shí),，將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后加入適量食鹽和味精即成,。

此粥具有補(bǔ)肝養(yǎng)血,、清熱明目、美容潤膚的作用,，適合臉色蠟黃,、視力減退、視物模糊的體弱者經(jīng)常食用,。

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